炸牛肉要淀粉吗 炸牛肉丸子可以用玉米淀粉吗
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炸牛肉丸子可以用玉米淀粉吗
炸牛肉丸子可以用玉米淀粉的。因为玉米淀粉受易为人体消化吸收,是一个重要的营养素。玉米淀粉富含人体所需的微量元素,还有大量的蛋白质食用玉米淀粉能补充人体的需要的营养物质,保证身体健康,玉米淀粉中含有大量的膳食纤维。
不用担心食用过量的淀粉导致肥胖症,甚至还可以达到减肥的功效。玉米淀粉中还有维生素e含铁量,钙质成分也很多。
玉米淀粉的食用效果
玉米淀粉的味道甘甜,是玉米为原材料制成的经过多道工序制成,成品是白色附带淡黄色的粉末状,玉米可以用水煮成玉米糊,用适宜温度的开水调开再加入热水煮沸,用汤匙搅拌成糊状至玉米糊不再冒泡,宝宝很爱吃,而且营养价值也很高。
玉米淀粉可以做成淀粉糖,以及可以做成其他产品所需的原材料的氨基酸,是一种多用途的辅佐食材。玉米淀粉也可以自己本身作为食材,人们喜欢用玉米淀粉做成玉米馒头窝窝头滋味鲜美,是大众喜爱的料理之一很受欢迎。
牛肉丸用土豆淀粉可以吗
做牛肉丸可以用土豆淀粉,也可以起到很好的粘稠效果,而且很常用,玉米淀粉或土豆淀粉都可以的。
准备:牛肉碎,泡打粉
用料:
牛肉碎3磅(即1.36公斤)
盐半汤匙(约10克)
生抽3~4汤匙(约48~64克)
糖1汤匙(16克)
生粉4汤匙(约64克)
胡椒粉1茶匙
泡打粉1包(11克)
泡打粉
水200-300毫升
步骤:
0.先用200-300毫升水加入各调料拌匀,再加入牛肉碎搅拌匀均后放入冰箱冷藏过夜。(也可放入冰藏到半结冰状态,约1~2小时)
1.用搅拌机搅拌20~30分钟
2.煮一锅热水约90度,即看到水刚出现小泡泡但还没开就行。用手抓一小团肉浆,从虎口处挤出肉丸
3.用匙子把肉丸刮下,放入热水中,炉子保持着中火,继续放入肉丸子。
4.刚放入热水中的肉丸子是沉在下面的,当看到丸子浮在水面时,就可以把它捞起,放入冰水中
5.做好的牛肉丸可放冰箱冰冻起来,需要时再煮熟即可。
小贴士:
1.最好是用泡打粉,买不到这种就用无铝泡打粉。
2.可以加点香油,炸蒜蓉味道更香。
3.温水和冰水中加点盐,丸子才不会变淡(经验之谈)。
4.喜欢口感紧实点的朋友可以把方子中300毫升的水减少一点。
5.搅拌机功率不够大的,应分次搅拌肉浆且不要连续搅拌,应搅一会停一下,以免机子太热烧坏了。
6.原方的煮法是:用温水将牛肉丸全部放入,再用大火,水开后1分钟取出,用冰水浸透便成。
牛肉营养价值:
1.牛肉富含肌氨酸:牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。
2.牛肉含维生素B6:蛋白质需求量越大,饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6,可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。
3.牛肉含肉毒碱:鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低,牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢,产生支链氨基酸,是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。
牛肉丸子怎么做不散牛肉丸子要加生粉吗
牛肉丸子不仅弹压还非常的劲道,很多人都非常喜欢吃,自制的牛肉丸更加的健康更加放心。那么牛肉丸子怎么做不散?牛肉丸子要加生粉吗?
牛肉丸子怎么做不散
1.牛肉用刀背排剁,剁到上劲有韧性,放在碗中。加少许的清水和小苏打倒入牛肉中搅拌,搅拌到水分都进入了牛肉。然后加盐、胡椒粉搅拌均匀,成牛肉料
2.把青苹果切成小丁,和葱姜末一起放入牛肉中,再搅拌均匀。同时把鸡蛋打散待用
3.把牛肉料挤成丸子,拍上少许面粉,再裹上鸡蛋液,最后均匀的拍上面包糠。入5成油锅中炸到色泽金黄,丸子都在油中浮起转动,捞出。(两个人四只手,却还是来不及拍挤丸子和炸丸子的过程,所以非常佩服那些有详细过程图的美食博,这可真不是个容易活啊
4.锅中加少许的清水,加入番茄沙司和浓缩橙汁,加入白糖和少许的盐(盐要非常少)。烧开后调好口味,生粉勾芡,淋在牛肉丸上,即可。
牛肉丸子要加生粉吗
制作牛肉丸子要放入淀粉,一斤牛肉放2两即可。牛肉含锌、镁锌是另外一种有助于合成蛋白质、促进肌肉生长的抗氧化剂。锌与谷氨酸盐和维生素B6共同作用,能增强免疫系统。镁则支持蛋白质的合成、增强肌肉力量,更重要的是可提高胰岛素合成代谢的效率。
牛肉丸的吃法
咖喱牛肉丸
材料:牛肉丸十几个,块状咖喱4块,西兰花半朵
做法:
1.西兰花切成小朵,清洗干净;牛肉丸解冻
2.热油锅,放进牛肉煎至稍金黄
3.加入跟牛肉丸持平的水,大火煮开后转小火煮10分钟
4.关火后放入块状咖喱
5.慢慢搅动,让咖喱融化
6.咖喱融化以后,开小火,并不断搅拌,以免糊锅;直至酱汁浓稠
7.另起一锅,加盐、油、白糖,水烧开,水开后放入西兰花,烫熟
8.西兰花围着边上摆一圈,然后牛肉丸放中间即可
三黄焖牛肉丸
主料:牛肉(后腿)300克,辅料:冬笋50克,鸡蛋65克,
调料:味精1克,酱油50克,料酒10克,盐2克,大葱15克,姜10克,淀粉(豌豆)15克,香油25克,花生油125克
做法:
1.将牛肉洗净,剔净筋膜,斩成肉糜;
2.放入碗中,加鸡蛋、细盐、姜末、黄酒、水淀粉15克(淀粉10克加水)拌匀上浆;
3.笋切成丝;
4.沙锅置旺火上烧热,放花生油烧至六成热,左手抓肉糜,从虎口处挤出桂圆大小的肉丸子,入油锅中炸制;
5.3分钟后,滗去余油,加牛肉汤、酱油、冬笋丝、味精,用小火焖烧15分钟,放入葱段,用水淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,用铁勺推匀,淋上芝麻油,起锅装盆即成。
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