牛肉丝炒芹菜湘菜在家的具体步骤是什么呢-菲力牛肉网

牛肉丝炒芹菜湘菜在家的具体步骤是什么呢

其实牛肉丝炒芹菜湘菜的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解青椒炒牛肉属于湘菜的一种,在家的具体步骤是什么呢，因此呢，今天小编就来为大家分享牛肉丝炒芹菜湘菜的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

最简单的牛肉炒芹菜

那些出现高血压的人，会被医生告知很多东西都不能吃或者要少吃，比如要少吃肉类，以至于很多患者平时不知道吃什么菜好，这里为广大高血压患者推荐多吃芹菜，这种蔬菜的营养价值非常高，吃了对降低血压很有好处，甚至还具有镇静健脑等功效，下面来学习做牛肉炒芹菜的窍门。

牛肉炒芹菜窍门：

牛肉炒芹菜：这道菜可是血压高患者的好菜。牛肉含有丰富的蛋白质，还有大量的氨基酸。芹菜是具有降血压的作用，还有治疗妇科病的功效呢。芹菜性寒胃虚寒的人尽量少吃或者不吃为好。前一段时间老公头晕去医院看看说是血压高。回来给说后，第二天去菜市场买回一小捆芹菜。给他煮熟凉拌着吃，和牛肉一起炒着吃，和粉丝一起炒着吃，和鸡肉一起炒着吃，反正让他多吃芹菜，半个月过去了，又去医院查查，医生说血压降下来了。清楚呀，这可是芹菜的功效呀，因为没有吃降压药呀，所以有血压高的患者朋友可以多吃点芹菜试试看。

那今天就一起来做牛肉炒芹菜吧！1：做菜首先准备材料，：牛里脊肉，香芹，葱末，姜末，干淀粉，料酒，食盐，生抽，白糖，植物油，鸡精。今天早早地就去菜市场挑选材料。炒菜选牛肉选黄牛里脊肉，容易炒烂又滑嫩，所以特意买了半斤牛里脊肉。再去青菜去买芹菜，半斤牛肉一个菜肉是狗多了，就买点香芹吧。香芹又叫药芹细又脆，不用焯水就很好炒熟了。再买点配料，买点葱，买点生姜，再买点干淀粉，调料家里有，回去清洗处理做饭去了。2：香芹切掉根，去掉叶子清洗干净后，控去水，切成段。葱洗净后切成葱末，生姜刮除皮洗净也切成姜末。

3：牛肉清洗干净，逆着牛肉的纹切成薄片，再把牛肉片切成丝。（切成肉片炒也是可以的）找一个碗，把切好的牛肉丝放入碗里，加入切好的葱末，姜末，料酒，生抽，用手抓匀后，加入干淀粉，拌匀这个时候看看是不是有点干，如果干的话就加一点点水，不要加太多的水，加水多了会稀，用手抓抓成粘稠状的样子就可以了，抓匀后腌制20分钟左右让肉入味。如果有时间的话加点食用油搅拌均匀后，多腌些时间，肉炒出来后会更顺滑。4：炒锅刷洗干净擦干水，放置灶上，加入植物油，开火，油稍微热的时候放入腌好的牛肉丝，开大火快速翻炒，炒到牛肉丝颜色微发黄的时候，关火盛出来，待用。

5：炒锅刷洗干净，开大火，放入油，油热后，倒入切好的香芹，大火快速翻炒香芹1分钟左右，加入适量盐，加入一点白糖调味，如果不喜欢就不放也可以的。芹菜调好味了，这个时候可以放入炒好的牛肉丝了，倒入牛肉丝后小

青椒炒牛肉属于湘菜的一种,在家的具体步骤是什么呢

青椒炒牛肉其实是属于湘菜，这道美食的做法还是比较简单的，首先第1步，我们需要准备好食材，自己在家里准备300克的牛肉，适量的野山椒，芹菜，青辣椒，红米椒，生姜，胡椒粉，料酒，食用盐，郫县豆瓣酱，生抽食用油。

第2步，处理食材，把准备好的牛肉全部清洗干净，然后切成细条，最好是选择牛里脊，这样做出来的口感会更好一些。把切好的牛肉放入碗中，在碗中加入适量的泡小米椒，泡小米椒一定要切碎，搅拌均匀之后放到一边备用。

第3步，在牛肉当中加入各种各样的调料，加入适量的郫县豆瓣酱，胡椒粉，生抽，料酒，食用油，搅拌均匀之后放到一边腌制10分钟到20分钟，在腌制的时候可以盖上一层保鲜膜。

第4步，需要准备好配菜，如果特别喜欢吃辣的话，可以多准备一些辣椒，青辣椒清洗干净之后全部切成丝儿，芹菜清洗干净之后也切成丝儿，生姜切片，红小米椒切成丝儿放到一边备用。

第5步，开始烹饪，起锅烧油，油热了之后，我们把腌制好的牛肉全部放到锅中用大火爆炒。接着在锅里面加入适量的生姜丝以及红辣椒丝，用大火爆香，把准备好的青辣椒丝，还有芹菜全部放入锅中，加入适量的食用盐，调一下味儿，煸炒几下之后，在锅中倒入适量的生抽酱油、胡椒粉，然后用大火把配菜炒熟，接着就可以直接出锅装盘了。

以上就是青椒炒牛肉的具体做法，这道美食的做法还是比较简单的，而且做出来了之后也是特别的下饭。按照上述的方法做出来的青椒炒牛肉，那是色香味俱全，平时在家如果不知道吃啥，那不妨自己动手尝试着做一做。

爆炒芹菜炒牛肉的做法

芹菜炒牛肉是一道特色传统名菜，东北菜，湘菜，鲁菜等各大菜系都有自己独特的烹制方法。制作原料主要有牛肉、芹菜、绍酒等。

中文名

芹菜炒牛肉

主要食材

嫩牛肉，芹菜，青椒/红椒

分类

湘菜，东北菜

口味

咸鲜爽口

快速

导航

烹饪技巧

营养价值

菜品特色

食用指南

做法

原料

嫩牛肉300克，芹菜150克，绍酒40克，酱油20克，白糖10克，小苏打5克，水淀粉20克，胡椒粉1克，葱姜片20克，姜末2克，花生油500克，味精少。

①将芹菜切成薄片。牛肉横切成2厘米长的薄片，放入碗内，加小苏打、酱油胡椒粉、水淀粉，绍酒、姜末和清水，浸10分钟后，加入花生油，再腌1小时；

②炒锅上火，花生油烧至六成热，放入牛肉片，用勺拌和，待牛肉色白时，倒入漏勺沥油。锅内留少许油复上火，放入葱姜片、白糖、酱油、味精、清水少许，烧沸后，用水淀粉勾芡，放入牛肉片、芹菜片，拌均匀即可。

芹菜应该焯水断生，增加口感。

牛肉切成丝，放生抽与苏打粉合匀，再放料酒与生粉与少量油

芹菜不易入味，事先用盐腌制。

锅里放油，七成熟放入牛肉，看到牛肉变色起锅

锅里留一部分油，炒香配料，放入芹菜炒片刻后放入牛肉，出锅前淋芝麻油

共19张

菜品图册

烹饪技巧

怎样炒牛肉才能鲜嫩：

1、加嫩肉粉或用棍子捶软；

2、切的时候要和肉的纹路垂直切，再就是放些生粉，这样出来的就比较嫩了；

3、首先是切的时候不能顺着牛肉的纹路的方向，切过的整块牛肉应该是平放在板上看是一粒一粒的，然后就是要用嫩肉粉或是生粉加少许水和生抽腌一会，下锅炒时先是热油热锅快炒一下变色就出锅。等配菜差不多熟了，再下牛肉，放少许水煮一下就可以了；

4、炒牛肉的时候得放多点油，油量大概在能把牛肉泡住差不多过面时为宜，炒到7成熟的时候捞起，把多余的油倒出即可；

5、用高压锅压；

6、牛肉加生粉加生抽加油，腌15分钟再炒；

7、牛肉丝切丝后，在放有少量小苏打的清水中浸泡几分钟，捞出滴干，再上浆烹调，牛肉丝就会变嫩；

8、炒前半小时，用酒腌着，就会很嫩；

9、在烧牛肉时加入几粒凤仙子，肉就容易煮烂，可节省时间和燃料；

10、先在老牛肉上涂上一层干芥末，次日再用冷水冲洗干净，即可烹调，这样处理后的老牛肉肉质细嫩容易熟烂。

营养价值

营养信息

热量：314.14大卡、钾：711.84毫克、磷：375毫克、胆固醇：305毫克、钠：196.89毫克、蛋白质：44.55克镁：43.04毫克

食疗功效

1、增长肌肉增加免疫力促进康复补铁补血抗衰老；

2、解热、镇痛预防癌种增加食欲、帮且消化降脂减肥抵抗疾病促进血液循环。

菜品特色

芹菜具有一股特殊的芳香，这种芳香有安神镇定、诱人食欲的作用，香味更是浓郁。牛肉补脾胃，芹菜可以促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环，还含有大量的粗纤维，两者一起食用，可以号称黄金搭档。

食用指南

牛肉与芹菜相配，口感极好

文章分享结束，牛肉丝炒芹菜湘菜和青椒炒牛肉属于湘菜的一种,在家的具体步骤是什么呢的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！

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