芹菜牛肉拌面热量多少千卡(芹菜炒牛肉热量)
大家好，今天来为大家分享芹菜牛肉拌面热量多少千卡的一些知识点，和芹菜炒牛肉热量的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
一碗臊子干拌面的热量
臊子干拌面的热量是多少
热量：116大卡（100克）
此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。
营养信息
营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)
热量(大卡)115.52碳水化合物(克)16.34
脂肪(克)4.47蛋白质(克)3.40
纤维素(克)0.91。
但是营养专家指出这个数据有争议，因为面条的热量比米饭高，臊子面里面还有肉类和其他食物混合
双椒拌面热量
热量:364大卡(100克)。
用料：猪肉100g，全蛋面200g，青椒100g，红椒50g，西芹50g，酱油10g，盐4g。
做法：
1.猪肉剁成沫。青红椒切丁，芹菜切丁。
2.烧开水，水滚后放入面条。将面条煮到刚熟捞出过冷水。
3.锅里放油，烧热后放入肉沫快速炒散。炒至肉沫变色后放入酱油翻炒香。随后放入青红椒丁、芹菜丁翻炒。
4.放入煮好的面条，加适量盐，拌匀后就可以了。
芹菜炒牛肉热量
每100克芹菜炒牛肉所含热量约为84大卡,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质,有利减肥1碟芹菜炒牛肉(300.0克)226大卡标准(100克)75大卡主料牛肉(瘦)100克芹菜200克
OK，关于芹菜牛肉拌面热量多少千卡和芹菜炒牛肉热量的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
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