牛肉炒果条怎么吃最好减肥？湿炒牛肉粿条用哪块部位的肉
很多朋友对于牛肉炒果条怎么吃最好减肥和湿炒牛肉粿条用哪块部位的肉不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
湿炒牛肉粿条用哪块部位的肉
里脊肉肌纤维斜而短，肉质厚阔，肥嫩，适合烤、炒、爆，炒牛肉用这个部位最好。牛肉蛋白质丰富，口感有嚼劲，选不对烹调方式，一不小心肉可能就做老了。
牛肉粿条汤热量高吗
热量较高。因为牛肉粿条汤以牛肉为主材料，肉类含有高蛋白质和脂肪，蛋白质和脂肪都是产生热量的重要源头，同时加入粿条和蔬菜等热量也不低。因此，牛肉粿条汤的热量较高，需要适量食用。如果想要减低热量摄入，可以采用以下措施：选择瘦肉、少油烹调牛肉；采用纤瘦的粿条；适量控制汤的份量；适当减少其他高热量食物的摄入。总之，牛肉粿条汤热量较高，但可以通过正确的食用方法减低热量摄入。
牛肉粿条热量
答；牛肉粿条热量（342大卡）。
食材：河粉70公克，韭黄20公克，牛肉丝10公克，虾米少许，油葱酥少许，胡椒粉少许，酱油1/3小匙，糖少许，酒少许，香油少许，盐少许，水1/2杯
做法:
1.)河粉切条状，用热水浸泡至软后捞起，沥干水份备用。
2.)起油锅，将猪肉丝、虾米、油葱酥拌炒一下，加入调味料，略煮一会，最后放入韭黄、河粉拌炒均匀即可。
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