黑胡椒牛肉超值套餐？山姆牛肉芝士汉堡热量-菲力牛肉网

黑胡椒牛肉超值套餐？山姆牛肉芝士汉堡热量

大家好，今天来为大家解答黑胡椒牛肉超值套餐这个问题的一些问题点，包括山姆牛肉芝士汉堡热量也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

山姆牛肉芝士汉堡热量

热量:201大卡(100克)

做法

1、自然解冻牛肉牛肉饼，加入海盐+黑胡椒在牛肉饼两面，腌制20分钟以上

2、番茄切片，洋葱切丁，蘑菇切片，备用！

3、加入黄油与蘑菇一起炒熟，将再炒熟洋葱，记得加点盐和黑胡椒更入味

4、锅中加入一点点油中火预热，加入牛肉饼中小火一面煎3分钟左右，煎至黄金即可，熟度根据个人的口感，推荐七分熟。起锅前加入一片芝士片在牛肉饼上，让芝士更加融合到牛肉饼

5、用干净的锅无油无水，加热汉堡胚，两面加热15秒

6、最后按照个人喜好的顺序叠放蔬菜，番茄，洋葱丁牛肉饼，芝士片，口蘑，酸黄瓜

7、调味酱根据个人口味加就好

超牛堡炙烤牛肉汉堡热量

热量大约为275大卡/100g;食材:土司面包两厚片，牛肉馅半斤，鸡蛋 1个，面包屑少许，黑胡椒碎，生菜叶，切达干酪两片，千岛酱，盐少许

做法步骤

第1步.牛肉馅加黑胡椒，盐拌匀，口味可根据个人调节。

第2步.打入生鸡蛋，搅打均匀，形成稠密的牛肉泥就可以了。

第3步.加入面包屑，搅拌均匀。

第4步.将牛肉馅分成均等两份，揉成紧密的球。

第5步.煎锅预热，倒入少许橄榄油，放入牛肉球，迅速用木铲摁压成越1厘米厚饼状。

第6步.中火每面煎4分钟为全熟，喜欢非全熟的可以酌情减少时间，煎第二面时，将切达干酪平铺在煎好的一面。

第7步.加入一小块黄油，放入切好的土司与牛肉一起煎，以吸收牛肉溢出的汤汁。

第8步.土司表面煎至酥脆，牛肉上的干酪溶化后，出锅装盘，挤入千岛酱，可以加生菜、西红柿、腌黄瓜即可。

炒牛肉用黑胡椒酱还是黑胡椒粉

炒牛肉用黑胡椒粉。因为黑胡椒的味重，香中带辣，善用于调味，用它来解油腻最好了，去腥的同时还能增香，让食物的味道更鲜美。但是需要注意的是，因为黑胡椒中的挥发性较强，因此不能久煮。此外，黑胡椒的香味在高温下才会挥发作用，因此，更适合用来制作铁板类、炖肉类的菜肴。黑胡椒经常与牛肉搭配，无论炒牛肉还是煎牛排，黑胡椒是不可缺少的必备调味。

END，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除。