牛肉配米饭还是饼干好吃？那个吃了最容易发胖
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米饭,饼干,面包哪个卡路高
三种食物对比：大米的蛋白质、脂肪、碳水化合物含量都高，所以大米的热量（卡路里）高。饼干和面包主要供能物质都是碳水化合物，但是饼干的营养密度大。所以饼干的热量（卡路里）高。面包居于第三位。
饼干和饭哪个更容易发胖
饭和饼干都不会发胖。
发胖主要是脂肪，饼干和米饭都没有脂肪无法相比。
米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素（特别是维生素B1）含量都较精米米饭中的要高，但米饭中的赖氨酸含量较低。
饼干是纯粹的碳水化合物，没有任何营养，也不会发胖。
米饭,面条,饼干,那个吃了最容易发胖
当然是饼干啦!饼干在制作的过程中要加入大量的猪油,白糖,这些东西都是高热量的食品,吃了不但容易让人发胖,而且还容易长痘了.米饭和面条虽然也属于高热量的食品,但每日摄取一定量的米饭面条类主食类食品是我们人体所必需的,它们能让人产生饱怅感,从而减少别的食物的进食量,而且,米饭,面条类主食类含有大量人体必需的蛋白质,是维持我们人体每天消耗的必需品.
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