牛肉茄子营养(茄子豆角炒牛肉的做法)
• 阅读 22• 作者 会心本明
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茄子豆角炒牛肉的做法
用料
茄子2个,豆角109克,蚝油1勺,蒜3瓣,生抽1勺,盐2克,姜4片,牛肉100克,
做法步骤
步骤1
细长茄子切条,豆角长条。
步骤2
热油多点,炸茄子捞出,炸豆角,豆角加盐,因为茄子易入味,所以豆角先加点盐。捞出。
步骤3
倒出多余油,留底油,放入姜蒜青椒牛肉翻炒,再放入茄子豆角,加入生抽,盐,蚝油,再适量水,出锅即可
茄子加牛肉丸怎么煮
茄子切滚刀块,牛肉丸的做法点这里
茄子沾面粉,锅内烧热油煎茄子
茄子煎至表面焦黄
锅内烧热油下蒜末煸炒香
倒入茄子炒匀
牛肉茄子西红柿怎么炒
用料:茄子250克,牛肉150克,西红柿,青、红辣椒50克,蒜头、生姜少许,葱少许
调味料:味精少许,上汤一小碗,沙茶酱适量,辣椒酱适量,老抽、米酒、麻油适量,胡椒粉少许,水淀粉少许
制作方法
1、茄子切厚片,牛肉切薄片后加少量生抽、味精、生粉、水腌制好待用,青、红辣椒切片,蒜头、生姜切末,葱切段
2、烧锅下油,放入茄子煎至两面成浅金黄色,调味出锅滤去余油
3、烧锅下油,放入蒜、姜末、青、红辣椒片、米酒爆香,加入腌好的牛肉片、上汤及上述调味料快炒至变色,再放入西红柿,茄子炒匀,加入水淀粉勾芡,出锅前再加入葱段。
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