牛肉酱热量高吗(一份自制肉酱意面大概有多少热量呢)
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一份自制肉酱意面大概有多少热量呢
肉酱拌面的热量(以100克可食部分计)是427大卡(1786千焦)，单位热量较高。每100克肉酱拌面的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的18%。
牦牛肉酱的好处
好处是：牦牛肉富含蛋白质和氨基酸，以及胡萝卜素、钙、磷等微量元素，脂肪含量特别低，热量特别高，对增强人体抗病力、细胞活力和器官功能均有显著作用。
坏处是：胆固醇含量较高，心血管病的人最好少吃，还有就是牦牛肉多是经过加工处理过的，含有防腐剂，少吃一点
奶酪肉酱意面热量
每100克热量(大卡)200.00，碳水化合物(克)8.30，脂肪(克)17.90，蛋白质(克)1.40。奶酪肉酱焗意大利面是一道由意大利面、肉酱、马苏里拉奶酪等食材制成的食品。
1、意面按包装袋上所示煮熟，一般10-15分钟。捞出，直接盛入烤碗里，铺上一厚层番茄肉酱，撒上刨丝的奶酪；
2、烤箱预热160度，焗10-15分钟；
3、根据自己口味而定，可多烤几分钟至奶酪外表金黄酥脆，内里却是柔软绵长，一勺舀入，拉起富有弹性的丝，伴随升起的热气，奶酪香扑鼻，里面便是红红的番茄肉酱滋润到整碗面的底部，这美味儿，会让人记忆深刻的。
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