牛肉大葱包子山东叫什么？牛肉大葱包子热量
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牛肉大葱包子做法
食材
牛肉500克、大葱1颗、豆豉适量、十三香一小勺、花生油适量、酱油，盐适量、水10克、料酒一勺、包子皮、中筋面粉300克、酵母4克、水170克左右
烹饪步骤
1
牛肉馅放，油10克，料酒，十三香，生抽，豆豉，水，盐，大葱切碎，搅拌均匀放一旁入味
2
酵母用水化开，倒入面粉里，翻拌均匀活好，用保鲜膜包好发酵1.5小时2倍大
3
发酵好的面团排气，醒发10分钟，切剂子，擀面皮，包馅
包好，盖好盖子，二发，1.5倍大，或者一个小时
4
凉水上锅，开锅15分钟闷5分钟完成
牛肉大葱包子热量
牛肉大葱包子是一种非常受欢迎的中式美食，由于其口感鲜美，所以备受食客青睐。它含有的热量主要由面粉、牛肉和葱这三种食材提供。一份普通大小的牛肉大葱包子约有180-280卡路里不等，其中蛋白质、碳水化合物和脂肪含量都分别占据一定比例，同时也提供了一定的维生素和矿物质。所以，如果是想保持身材的人，应该适量食用，不能过量。同时，在食用的时候也要加以搭配，例如搭配蔬菜水果等，从而实现营养均衡。
芥菜疙瘩牛肉大葱包子的做法
将芥菜疙瘩切碎，牛肉切水，大葱切成末，放酱油盐香菜姜，把馅儿搅拌均匀，包成包子，用这种方法做的芥菜疙瘩牛肉大葱包味道特别好吃。
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