洋葱炒牛肉的蛋白质，洋葱炒牛肉做法王刚
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牛肉洋葱包热量
牛肉洋葱包营养丰富，味道鲜美，牛肉洋葱包的热量
167千卡/699千焦
蛋白质含量8.5克
脂肪含量6.0克
碳水化合物含量24.6克
膳食纤维含量0.15克
钠含量333毫克
如何做洋葱炒牛肉
先把牛肉切片，洋葱切丝
用生粉跟酱油还有盐和生姜腌制牛肉备用
起锅烧油下牛肉炒至变色盛出备用
再把洋葱下锅炒至断生，下牛肉翻炒至一起，即可出锅。
洋葱炒牛肉做法王刚
用料:
牛肉150克?
洋葱半个?
圆椒1/4个?
料酒少许?
生抽少许?
盐1勺?
鸡精1勺?
生粉适量?
姜末适量?
油适量?
做法:
1/7牛肉切薄片，放生抽、料酒、生粉腌制一会。洋葱圆椒切块，姜切末
2/7锅里倒入适量油烧热，放入姜末爆炒出香味
3/7放入牛肉炒至变色盛出备用
4/7锅里留油放入洋葱圆椒炒至断生
5/7倒入牛肉翻炒均匀
6/7加入盐，鸡精炒匀即可
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