孜然牛肉粒孕妇可以吃吗孜然牛肉粒是如何诞生的这种美食对吃法讲究吗-菲力牛肉网

孜然牛肉粒孕妇可以吃吗孜然牛肉粒是如何诞生的这种美食对吃法讲究吗

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孜然牛肉粒是如何诞生的这种美食对吃法讲究吗

孜然牛肉粒是以牛肉为主要原料做出来的特色牛肉小吃，添加了孜然作为辅料，味道独特，更加有特点，孜然牛肉粒在在吃货的喜爱中诞生的。

孜然牛肉粒

冰箱里有一块牛排，突发奇想做了这道下饭菜。牛肉切粒加盐、蚝油、料酒、淀粉、孜然粉拌均后腌制半小时，热锅冷油将牛肉粒炒至断生起锅，再将姜、洋葱及辣椒、胡萝卜、芹菜粒入锅翻炒，加辣椒面、孜然粉、熟芝麻翻炒起锅入盘，放180度烤箱烤18分钟，外焦里嫩的孜然牛肉粒就好了。

茭瓜牛肉粒

将所有材料都切相同大小的丁，牛肉丁用盐、酱油、生粉、少许清油拌匀，坐锅烧油下牛肉滑散开变色盛出，余油下茭瓜丁和红椒一起翻炒，调盐味，倒入牛肉丁拌匀，淋蚝油撒鸡精就OK了！

茭白含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、B2、E、微量胡萝卜素和矿物质等成份，中医认为茭白甘冷有清湿热解毒催乳汁等功效。

五香牛肉粒

牛肉，中式里面非常好的一个食材，怎么做都会非常好吃！牛肉粒是我平时经常会买的零食，恰好这次在中粮我买网上买了不少牛肉，就赶紧自己做起来！冷冻的牛腱子，室温解冻，泡在水里浸泡出血水，期间更换几次水，浸泡好的牛肉切小条，再放入水里浸泡半小时，浸泡好的牛肉挤掉水分，放入生姜，香叶，桂皮，八角腌制，再加入生抽和老抽搅拌均匀，进冰箱冷藏一个晚上，锅里倒入底油，再放入干辣椒、花椒、香叶、桂皮和八角，爆香，再把腌制好的牛肉倒进去（只挑牛肉），炒制牛肉断生，将炒好的牛肉取出，倒入五香粉和辣椒粉，搅拌均匀，再放入烤盘，150分钟烤一个小时，期间要拿出来翻面一次，烤好的牛肉粒取出，趁热倒入辣椒粉、白胡椒粉、五香粉，搅拌均匀，搅拌好的牛肉干，就可以密封保存了，直接吃起来。

双椒孜然牛肉粒

牛肉切粒，大小随意，用盐、料酒、黑胡椒、少许糖腌制10分钟，青红辣椒若干，切丁，洋葱去皮切块，锅内入少许油，烧热后放入牛肉里翻炒，变色后放入洋葱和双椒，翻炒出香味后加入一勺辣椒粉，在加入一勺孜然粉翻炒出香味出锅，切丁的时候，比较大块，腌的时间久一点，切成牛肉丝的时候，腌的时间就短了，其实可以把牛肉换羊肉，孜然羊肉也是很好吃的。

孜然牛肉粒的原材料都有哪些

牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，享有“肉中骄子”的美称，孜然气味甘甜，具有温中暖脾，祛寒除湿的功效，孜然和牛肉搭配，能去腥增香，从而提升了菜肴的风味，今天教大家的这道菜就是“孜然牛肉粒”，它的做法很简单，味道也特别美，外香里嫩。

食材：牛肉

调味品：八角，良姜，姜，白芍，芝麻，辣椒粉，孜然，花椒面，食盐，耗油，白砂糖

牛肉切薄一点的牛肉片，为了更好地更快的口味，较为显著的肌肉筋膜是要除掉的。由于牛肉出现缩水，因此牛肉片我们要切得厚一些，大一些。

辣宽油下锅，一定要放多一些，锅内的宽油提温后放入八角，良姜，姜，烹制色调变深后捞起来。然后放入切完的牛肉，很有可能会有一些飞溅，一定要当心一些。低火慢炸，期内要略微滚动两下，以防糊底。炸至牛肉变干，且色调变深后就可以捞出来了，一定要把油控干。

随后等滚油之后放入辣椒粉5g，孜然8g，花椒面2g，食盐3~5g，耗油少量，也有白砂糖，这一白砂糖还可以没放。调味品炒出香味后放入牛肉和芝麻充足地煸炒，一定要煸炒匀称，真的是越炒越香，煸炒匀称后就可以熄火摆盘。

牛肉是我们生活中经常吃的一种肉类美食，牛肉的做法有很多种，不知道有没有人喜欢吃牛肉粒的呢？今天就来制作一款好吃的孜然牛肉粒，做法非常的简单，吃过一次就忘不掉。

孜然牛肉粒也可以作为零食，平时看电视或者听歌的时候也可以拿出来吃，盖上保鲜膜放入冰箱，储存的时间也比较长，所以真的是非常的实用且美味。如果想要做成麻辣味的，那辣椒面和花椒一定得多放一些。

孜然牛肉粒在制作时,都应该注意哪些事情

孜然牛肉粒的口味与众不同，从而很多人都喜欢吃。也有些人问孜然牛肉粒怎么做呢？能不能不用做孜然牛肉粒呢？回答是还可以的。下边我们一起来看一下孜然牛肉粒的行为吧。

原材料：牛肉200克.青红椒100克.小葱也60克.姜片5克。

1、牛肉清洗切成小丁块；青红椒清洗切圆圈状；小葱也切成小丁块；姜片削皮切成片。

2、牛肉丁中添加料酒.盐.红烧酱油.孜然粉（粉末状+颗粒物）.芡粉.香油.香油，混合均衡，腌渍20分钟。

3、锅中放入适当油加温至5成，放入腌制好的牛肉粒煸炒至掉色，盛出预留。

4、锅中放入少量油加温，放入小葱也碎和姜片炒至略微焦淡黄色，放入辣椒圈炒成香气。

5、先后放入炒好的牛肉粒.孜然粉（粉末状+颗粒物）.辣椒面.芝麻煸炒均衡就可以。

孜然牛肉粒怎么做好吃：

要想做出美味可口的孜然牛肉粒是必须反复的训练的。假如需要了解怎么样才可以做出令人留恋的孜然牛肉粒，那么一起来看看制作过程中都应该注意哪些事情吧。

1、制作过程中孜然粉一定用文火爆锅出香味，走红爆锅，非常容易糊。如果不炒立即放，味儿并没有那麼香哦。

2、腌制牛肉的时候，生抽不必放得多了，放得过多危害牛肉的色调。

3、牛肉腌制时加上1勺牛乳，能除去牛肉的腥味儿，并能使牛肉细嫩。

4、孜然牛肉粒也可以用香油来烹调，也一定美味极其。

5、喜爱吃辣椒的可在腌制牛肉和起锅前各自放些辣椒面，自身感兴趣的才算是美味可口哦。

孜然牛肉粒的营养成分：

孜然牛肉粒除开是一种美味的小吃以外，也有着许多作用的，在其中有目共睹的便是牛肉。下边咱们一起来看看牛肉有什么营养成分吧。

牛肉带有充足的蛋白，碳水化合物构成比羊肉更靠近身体必须，是能增强人体抵抗工作能力，对成长发育及术后、病后调理的人去填补失血过多和修补机构等领域非常适合。严冬食牛肉，有养胃功效，为严冬滋补上品。中医学觉得：牛肉有益气.滋润肠胃.强壮骨筋.止咳化痰温里.解渴止涎的作用。适用中气下陷.胸闷气短气血虚，骨筋酸痛和缺铁性贫血病久及面黄眼花的人服用。

整体而言，孜然牛肉粒有降血糖、防止甲状腺囊肿、清热去火、延缓衰老、健胃消食、补血补气、抗癌、活血化瘀等作用，平常吃一点孜然牛肉粒或是有一些效果的。

哪些人不适宜吃孜然牛肉粒？

孜然牛肉粒是一种较为有特色的小吃，一般的群体可以服用。可是每一次不能多吃哦，最好是的便是每顿饭80克上下。牛肉不适合常吃，一周一次为宜。

有的人不是适合吃牛肉的，下边的群体不能吃孜然牛肉粒：

牛肉的肌肉纤维较不光滑不容易消化吸收，更有很高的碳水化合物和人体脂肪，故老年人.儿童及吸收能力弱的人不应多食，或适度吃些嫩牛肉。患皮肤疾病.肝脏疾病.肾炎的人应慎食。西方国家现代科学研究分析觉得，牛肉归属于尖肉，带有一种恶臭味溴化氢，太多摄取不好身心健康

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