牛肉能和银耳一起吃吗(土豆炖牛肉可以放银耳一起炖吗)
大家好，牛肉能和银耳一起吃吗相信很多的网友都不是很明白，包括土豆炖牛肉可以放银耳一起炖吗也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于牛肉能和银耳一起吃吗和土豆炖牛肉可以放银耳一起炖吗的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
银耳牛肚的做法
食材
银耳一朵
牛肚300克
山药适量
盐适量
葱花适量
做法：提前把木耳银耳泡发洗干净。准备好牛肚。把牛肚切成丝。准备好葱花。炒勺加油，待油热倒入山药和木耳。加入少许的酱油还有盐。倒入切好的牛肚。加少许的水翻炒一下。加入葱花盛入盘子中食用。
牛肉淀粉汤的做法
1、牛肉切薄片，加淀粉、鸡蛋、精盐和味精拌匀；
2、锅里放油，八成热后放牛肉片、葱姜丝煸炒（如喜欢的话可加酱油适量），然后加水盖上和开水烫过的粉丝（以地道的红薯粉丝为好），盖上锅盖慢火煮10分钟左右开盖添上泡好和切好的银耳、黑木耳、青红椒、洋葱等（如喜欢也可加西红柿），稍煮一下再放入精盐、味精、香油、香菜后盛入汤碗，淋上香油即可。
土豆炖牛肉可以放银耳一起炖吗
没有什么不可以的，只是建议考虑营养的完善保留，银耳中还有丰富的胶原蛋白和其他营养成分，但是这些营养不易长时间炖煮易流失，且银耳中主要有安神、养阴清热等功效，如果同土豆炖肉一起必沾油星、蛋白质和脂肪，本身蛋白质和脂肪易起热，这样就会影响银耳的效果，且银耳中同样也含有一定脂肪和蛋白质，两种加在一起摄取量易超标。
所以建议银耳作为餐后饮品，与正餐相隔一段时间再食用为佳
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的牛肉能和银耳一起吃吗和土豆炖牛肉可以放银耳一起炖吗问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
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