牛肉嘌呤多少g(痛风能不能吃牛肉吗)
• 阅读 31• 作者 芮雅可爱吗
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牛肉的哪个部位含嘌呤低
牛腩部位比较低
牛腩是指牛肋部、腹部的牛肉,脂肪含量相对较高,但嘌呤含量并非特别高,平均每100g牛腩中的嘌呤含量为83-84mg,属于中嘌呤含量的肉类,应根据自己的身体情况适当食用。
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尿酸高可以吃鸡蛋,酸奶吗,牛肉干可以吃吗
尿酸高可以吃鸡蛋,可以吃酸奶,也可以吃牛肉干。因为这些食物含的嘌呤都不高。尿酸高的人是不能吃动物的,内脏不能喝啤酒,不能吃大豆,不能吃上海青和菠菜等。平时要多喝水,喝一些碱性的食物,因为隐性的食物会综合体内的尿酸,以达到降低尿酸的效果。
痛风能不能吃牛肉吗
痛风不建议吃牛肉。痛风这种疾病是因为病人体内不能够正常代谢嘌呤造成的。牛肉这种食物是一张营养丰富,但是它的嘌呤含量高,所以痛风病人,也是尽量少吃的好。此外,不适合痛风病人吃的还有各种海鲜,动物的内脏。大豆制品等。多吃一些青菜,水果,牛奶,鸡蛋等食物。
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