牛肉锅仔放什么蔬菜好，做锅仔里面可以加一些什么蔬菜和荤菜-菲力牛肉网

牛肉锅仔放什么蔬菜好，做锅仔里面可以加一些什么蔬菜和荤菜

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牛肉锅仔的功效

牛肉锅仔的功效：

牛肉是我国第二大肉类食品，仅次于猪肉。牛肉的蛋白质含量高，而且脂肪含量低，味道鲜美，所以深受人们喜爱，享有很高的美誉。

(1)补血养生

牛肉中的氨基酸组成比猪肉更接近人体的需要，能提高机体的抗病能力，对生长发育和病后调养的人在补充失血、修复组织方面都有很好的疗效。

(2)滋养脾胃。安五脏

牛肉具有补中益气、强健筋骨、滋养脾胃、止渴化痰的功效，适宜于中气下稳、气短体虚、面黄目眩、筋骨酸软等病人食用。

做法：

牛肉锅仔原料：

新鲜牛肉半斤，午餐肉三两或火腿肠二两，冬笋二两，胡萝卜一两，粉丝半斤，青菜或大白菜半斤.（三口之家，食量较大者，可按比例加大数量）

牛肉锅仔做法：

整块牛肉用开水煮过后清水洗净，用高压锅焖熟，冷却后切片。将牛肉汤放进砂锅中，放入少量黄豆酱油与辣椒酱，（喜欢辣味者，可加放红干辣椒）先将冬笋片与胡萝卜片放入锅中煮三至五分钟，再将浸泡后的粉丝与午餐肉或火腿肠放入牛肉汤中煮熟到七成左右，再放入青菜或大白菜，然后再将切片后的牛肉倒入锅中，按各自口味加入食盐与鸡精，煮开后二至三分钟既可上桌食用。

牛肉锅仔的做法

牛肉锅仔的制作步骤如下：

1、准备食材：牛肉200克、粉条100克、蒜泥1大匙、酱油2大匙、清酒1大匙、白糖1大匙、芝麻盐1大匙、香油1大匙、胡椒面少许、葱花1小匙、洋葱1个、小葱30克、肉汤3杯。

2、牛肉浸泡大约一个小时，用放血的水浸泡，然后保存，不要焯水。浸泡好的牛肉沥干水分，一定要逆牛肉质地切成厚片或大块。

3、开大火用油热锅，等油热先放入姜片、辣椒、八角、花椒小火炒出香味。加入牛肉片翻炒，一定要耐心炒干水。

4、加入料酒，生抽，老抽，火锅底料，豆瓣酱爆炒。等牛肉上上色后，加水炖，漫过牛肉，再加入白糖，十三香，炖40分钟左右，期间需要加水。

5、在锅仔底部放入喜欢的垫菜，如豆芽，蘑菇，千张，等牛肉烂了之后，把牛肉，汤一同倒入锅仔。上桌时锅仔打开火，水开了就可以吃了，底下烫菜也熟了。

做锅仔里面可以加一些什么蔬菜和荤菜

凡是鸡鸭鱼肉，蔬菜什么的，只要是搭配合理，皆可统统锅仔食之。牛肉锅仔原料主料：牛肉200克，粉条100克。牛肉作料：蒜泥1大匙，葱花2大匙，酱油2大匙，清酒1大匙，白糖1大匙，芝麻盐1大匙，香油1大匙，胡椒面少许。粉条作料：酱油1小匙，香油1小匙，蒜泥1/2小匙，葱花1小匙。辅料：鲜蘑6个，金针蘑1袋，香菇3各，洋葱1/2各，小葱30克，肉汤3杯，酱油1小匙，精盐1小匙。操作方法1、牛肉用牛肉作料拌匀。2、粉条用水泡开，切成适当长的段，略焯后用粉条作料拌和。3、鲜蘑用手撕成条，金针蘑切去根部，香菇去柄，切成片。4、洋葱切成丝。5、小葱切成5厘米长的段。6、原料摆放锅内，倒入滚烫的肉汤，再加酱油烧开，加盐调好口味。海鲜锅仔主料：花蟹2只，八爪鱼1条，海虹300克，虾8只，鳓鱼子4个，豆芽400克，水芹菜150克，大葱1根，萝卜400克，（鱼是）鱼酱汤4杯，清酒2大匙，精盐少许。汤水作料酱：辣椒面4大匙，辣椒酱1大匙，酱油2大匙，水2大匙，蒜泥2大匙，姜末1小匙，精盐1小匙。辣根醋酱：辣根汁2大匙，酱油2大匙，食醋1大匙，柠檬汁2小匙，海带水1大匙，白糖1小匙，精盐1/3匙，凉水2小匙。编辑本段操作方法1、花蟹用刷子擦拭蟹壳并洗净，切去大蟹足，用刀背拍两、三下，然后揭去蟹壳，切去鳃，剪去小足末端，斩成4块。2、八爪鱼把头翻过来除去内脏，撒盐揉搓洗净。多撸几遍鱼爪，洗去吸盘里的淤泥。3、海虹搓洗干净，拽去露出的须子。鳓鱼子用淡盐水清洗干净。4、虾从背部用木签挑去沙线，用淡盐水清洗，再用清水洗净。5、水芹菜去叶洗净，切成5厘米长的段，豆芽去头去尾。6、大葱切成5厘米长的段，萝卜切成厚5毫米、长3厘米的片。7、把调料拌成汤水作料酱。将辣根汁拌入作料，做成辣根醋酱。8、锅内铺上萝卜、大葱、豆芽，上面码放海鲜。9、倒入鱼酱汤烧沸，加清酒烧开后，放入汤水作料酱煮。加盐调好口味。最后放入水芹菜。10、食用时先吃水芹菜和其余蔬菜，然后再吃海鲜。根据需要可蘸辣根醋酱吃。锅仔肥肠原料猪大肠头500克，大蒜50克，姜片1大匙，青椒、红椒、胡萝卜片各适量，小苏打粉1小匙调料糖醋芡汁适量，耗油2大匙，芽糖2大匙，料酒、白醋适量做法1、将大肠头切块，用沸水加少许小苏打粉烫一下捞出，再加高汤滚煮20分钟后捞起。2、用白醋、料酒溶解开芽糖，把肠头浸泡上色，用叉烧针穿起，挂在通风处晾干。3、把肥肠入热油中炸至红褐色，捞起装入砂锅，撒入蒜瓣、姜片、胡萝卜微火煨香熟。4、离火前加青、红椒块，淋少许蚝油拌匀即可。

关于牛肉锅仔放什么蔬菜好，做锅仔里面可以加一些什么蔬菜和荤菜的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。

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