白菜卷牛肉馅热量高吗减肥？白菜蒸饺热量
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牛肉卷热量
热量含量:125.0千卡/每100克
绿灯食物：代表在膳食指南推荐的范围内可以每天足量吃的食物，绝大部分的蔬菜水果、粗细粮、奶制品以及低脂肪的肉类都是绿灯食物。
白菜蒸饺热量
白菜蒸饺的热量比较高，每100克蒸饺中含有150大卡左右的热量。
饺子是碳水化合物、蛋白质、纤维和脂肪含量都比米饭高的一种食品，主要是用肉食、蔬菜、面粉等共同制作而成。肉品添加的比较多，热量则比较高，蔬菜添加的比较多，热量就会相对降低。
鸡肉牛肉肥牛哪一个热量高
同等重量的鸡肉与牛肉相比，鸡肉的热量更高一点。每100克鸡肉中含有130大卡的热量，而每100克牛肉中只含有100大卡的热量。两种肉品相比，鸡肉中的碳水化合物、脂肪含量都要比牛肉要高，但是鸡肉中的蛋白质含量却没有牛肉丰富。所以减肥的人群一般建议还是吃牛肉比较好，这样并不会导致脂肪堆积，而且会补充人体所需要的多种微量元素，保证人体健康。
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