西红柿牛肉芹菜 番茄炖牛腩可以放芹菜吗
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番茄炖牛腩可以放芹菜吗
番茄炖牛腩可以放芹菜的。
番茄炖牛腩是一道比较常见的菜肴。但很多人不知道的是,番茄炖牛腩中加入芹菜可以去除牛腩的油脂,可以使这道菜更加的营养美味。而且,番茄芹菜炖牛腩的做法也很简单,让我们一起来看看吧。
第一步:胡萝卜、洋葱、芹菜清洗干净。
将胡萝卜切成块,洋葱切成瓣状,大蒜切两半,芹菜切成段备用。
第二步:牛腩洗干净切成大块,加入葱姜蒜冷水下锅。
待锅中水烧开,3分钟后将牛腩捞出,锅中煮牛腩的汤底过滤掉葱姜蒜备用。
第三步:锅热后加入准备好的胡萝卜、洋葱、芹菜翻炒。
加入焯好的牛腩一起翻炒1分钟,将过滤好的牛肉汤加入锅中,大火烧开后转小火慢慢炖煮约2小时。
第四步:取3个番茄,热水烫过后剥皮切块。
锅中倒油,将番茄块翻炒成番茄泥。在牛腩快炖好的时候加入锅中,加入适量的盐提味。中火再炖十五分钟左右就可以出锅啦。
牛腩脂肪少蛋白质含量又高,番茄可以有效的促进脂肪的分解,搭配上芹菜两者更容易被人体吸收!芹菜爽口、牛腩筋道、番茄鲜美尝一口简直美味。快自己动手试试吧。
炒芹菜的做法,牛肉番茄炒芹菜怎么做好吃
主料
西红柿
1个
牛肉
200g
芹菜
400g
辅料
盐
适量
酱油
适量
胡椒粉
适量
步骤
1.准备材料
2.锅中放油。放入牛肉。翻炒变色捞出
3.锅中放油。放入番茄和芹菜梗一起翻炒
4.加入芹菜叶。牛肉。适量盐。胡椒粉。酱油。翻炒均匀炒熟即可出锅
牛肉可以和西红柿一起吃吗(牛肉可以和西红柿一起吃吗芹菜)
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4、牛肉能跟西红柿一起吃吗。
1.牛肉和西红柿可以一起吃,两者的成分不相克。
2.平时适量吃牛肉和西红柿可以满足人体对大多数营养物质的需求,且牛肉中的锌元素和西红柿中的维生素C可以增强皮肤抗氧化能力,皮肤也能保持较好的弹性和光泽。
好了,文章到此结束,希望可以帮助到大家。
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