牛肉菌菇馅饼，上班族怎么快速做早餐-菲力牛肉网

牛肉菌菇馅饼，上班族怎么快速做早餐

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于牛肉菌菇馅饼，上班族怎么快速做早餐这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

摩洛哥鸡肉馅饼这道美食,怎样就可以做出和店里一样的口感

摩洛哥鸡肉馅饼这道美食，怎样就可以做出和店里一样的口感？下面就我们来针对这个问题进行一番探讨，希望这些内容能够帮到有需要的朋友们。

因为摩洛哥那里的信念，是不允许吃猪肉的，平常全是以牛肉鸡肉牛羊肉主导食。而食材也用许多香辛料来开展调料，也会加上吐司面包。摩洛哥的鸡肉馅饼是十分美味的，并且肉成分也比较丰富。摩洛哥的特色美食有很多，例如塔吉锅，库斯库斯，撒路克水果沙拉，哈利拉等特色美食全是十分的知名，也十分美味。

尽管大家在家里做出不来那般的美味，可是还可以做出类似的中国口味特色美食，鸡肉馅饼。提前准备小麦面粉300克、鸡脯肉一块、平菇、红萝卜、圆葱、酵母菌。面糊用醒面法，那样的面糊做出去会较为绵软，在小麦面粉中添加酵母菌，冷水匀称的揉做成面糊，再用塑料薄膜盖紧，等候发至二倍大上下。

把平菇鸡肉红萝卜圆葱切割成细丁，炒过后添加黑芝麻粉，把发好的面团拿手分离出来小剂子，随后用擀面棍擀成尺寸类似面皮，随后把面皮中放进适当的饺子馅，把面皮的生活收住，把底端缩紧，避免在煎的情况下料汁外露，包好之后放进控制面板上擀成饼状，平锅中放进滚油后，把饼胚放到锅中煎煮，要盖紧外盖等锅内的水干以后再开启。类似的过程中再翻出另一面逐渐煎，煎到双面金黄色，就可以起锅服用。

尽管这也是家常版的鸡肉馅饼，跟摩洛哥的鸡肉馅饼有较大的区别，可是日常在家里也是十分使用方便的，并且口味也是非常的美味。假如想制做纯正的摩洛哥鸡肉馅饼的话，提前准备的食物也是十分多的。要提前准备煎饼，奶油芝士，碎圆葱，辣椒，鸡肉，鸡脯肉，食用油，牛至粉，孜然粉，辣椒粉，红辣椒粉，白砂糖，辣椒，植物油，黑胡椒粉，盐。作法也是较为复杂的，不适宜日常在家里制作，并且有一定的难度系数，不大好入门。

摩洛哥鸡肉馅饼需要几道制作工序制作时需要注意哪些事项

摩洛哥鸡肉馅饼需要几道制作工序？制作时需要注意哪些事项？

摩洛哥鸡肉馅饼在制作时应该注意这些事情：羊肉，牛肉或鸡肉与各种蔬菜一起炖，然后放在一堆鲜嫩的珍珠麦麸谷物上，这里的鸡肉是用藏红花，姜，胡椒粉和肉桂烹饪的，然后在香脆的瓦咔酥皮中分层，再配上香草煎蛋卷和带有橙花水香味的油炸杏仁等。

一、生活中版的摩洛哥鸡肉馅饼食物

必须注意的是小麦面粉一斤，鸡脯肉一块，平菇，红萝卜，酵母菌，芝麻油，盐，圆葱。先把小麦面粉制做成面糊，用酵母发酵，用水揉制面糊，不断揉压以后用保鲜袋盖紧再放进电冰箱里去储存一下，等候面粉发酵到二倍大上下就可以拿出来。

二、做法

把事前准备好的平菇，鸡肉，红萝卜，圆葱，都切割成小块混和在一起，在锅中略微炒过再渗入黑芝麻粉。把以前搞好的面糊分为好多个小块，用擀面棍擀成长度相似的面皮，在面皮之中放进大家以前炒好的包馅，再把面皮的口扶着，底端缩紧，包好以后再放进控制面板上，擀成饼状，在平锅中放进滚油，把擀成饼状的面皮放进锅中略微煎一下，要盖紧外盖，等锅中的水干以后，类似的那时候再翻出另一面逐渐煎，煎到双面金黄色的过程中就可以起锅服用了。

三、和摩洛哥鸡肉馅饼的区别

纯正的摩洛哥鸡肉馅饼，在辅料上的预备会比较多，例如必须食用油，孜然粉，辣椒面，白砂糖，辣椒，黑胡椒粉，食用橄榄油，牛至粉这类的，自然大家还可以网上查看到这种辅料一一选购，但如果是自身专业版的摩洛哥鸡肉馅饼，那么就可以简单一点，辅料上的提前准备用，家里有的就可以了。专业版的摩洛哥馅儿饼和纯正版的区别就取决于香气及其来源于辅料的味儿。

以上就是我总结的方法，希望对你有所帮助。

上班族怎么快速做早餐

上班族怎么快速做早餐？

快手早餐的四个要点：

01提前做好准备

能提前准备的工作提前一晚做好。比如说菜洗好，第二天早起直接切了炒。鱼虾肉提前处理前放冰箱冷藏，是做丸子还是想煎想炸想烤，提前腌制入味，放冰箱冷藏，早上起来直接烹饪，省去了很多时间。总之，就是所有能前一晚准备的就提前准备出来。

02得手的炊具

现在厨房小家电都很智能，电饭锅、电高压锅、破壁机、豆浆机、电炖锅等等都有预约功能。充分利用好，也会节约早餐的大部分时间。做粥或米饭，临睡前洗好米预约好，早上起来米饭就好了。做排骨汤、鸡汤时，把食材处理好放进去预约，早上起来加点盐调味，汤就好了。还可以用汤做面条、疙瘩汤、面片、粥等等。所以，想要快手早餐，智能小厨电要有那么一两个。

03巧存速成速冻食物

速冻食品是节约早餐时间的必备食物。周末或是有闲时间的时候，包些饺子馄饨包子之类的，冷冻起来，早上或煮或煎或蒸都很快手。或是做几个手抓饼葱油饼披萨饼馅儿饼等饼胚冻上，晚上取出室温解冻，早起来就烙，省时间。多做点骨汤鸡汤类，按一顿食用量分包装冷冻起来，煮面做汤。但这些要注意不要冷冻时间过长，会影响味道，半个月内灭掉最佳。有人会说了，冻起来再加热的口感不会很好。那是当然，任何食物都是新鲜的好吃。可不是不想早起来吗，只能将就了。

04统筹安排做早餐时间

早上时间有限，在有限的时间里如何高效出早餐就要好好规划一下。先做烹饪时间稍微长一些的食物，利用食物在烤炖或是焖的时间去做其他。比如烤鸡排，先把鸡排放到烤箱或空气炸锅里。然后切面包抹果酱倒牛奶拌蔬菜沙拉等，鸡排好了，一顿早餐也就OK了。

1、黑米饭，清蒸蝶鱼，胡萝卜苹果汁。

清蒸蝶鱼，蝶鱼切适当厚的片，抹一层盐，适量料酒，一点糖，葱丝姜丝，放冰箱腌制入味（提前一晚准备），早起拿出倒掉汤汁。入锅内大火烧开，蒸5分钟关火，焖5分钟（蒸的时间根据鱼片的大小厚度调整）。取出后放入葱姜丝和小米辣丝，浇上热油炸出香味。酱油、蚝油、一点糖一点水调汁淋入即可。有蒸鱼豉油之间淋上也可。

蒸鱼的时间做胡萝卜苹果汁。半个胡萝卜（提前蒸熟）半个苹果，切块后放入破壁机中，倒入一盒安慕希原味酸奶，果蔬功能，点动打2分钟，OK。根据酸奶的甜度和个人口味可以加点蜂蜜。现打现喝，防止苹果氧化。

2、蔬菜炒荞麦面，荷包蛋，酱黄瓜咸菜，木瓜，低脂奶。

蔬菜炒荞麦面，荞麦面煮好过冷水，锅里放油，放圆葱炒出香味，再放其他蔬菜，淋入酱油炒翻均匀后放入荞麦面条，加适量盐，翻炒均匀即可。

蔬菜炒面，简单易上手，蔬菜随意搭配。圆葱、牛心菜、胡萝卜，是必放的，也是常备的食材。还可以放香菇或是木耳。

3、香菇牛肉酱拌米粉，白煮蛋，桔子，杂豆豆浆。

米粉，煮完了用红芥菜汁浸泡一下（没有可以不泡，更省时间更快）。煮米粉，过冷水，挖勺酱，拌之。所以想要快手早餐，有一瓶酱也能解决。香菇肉酱可以拌饭拌面夹馒头抹面包。只有你想不到的，没有香菇牛肉酱拌不到的。

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