早上喝牛肉汤羊肉汤会胖吗？牛汤和羊汤哪个大补-菲力牛肉网

早上喝牛肉汤羊肉汤会胖吗？牛汤和羊汤哪个大补

大家好，今天来为大家分享早上喝牛肉汤羊肉汤会胖吗的一些知识点，和牛汤和羊汤哪个大补的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

炖牛肉汤羊肉汤和驴肉汤，哪个更有营养？

首先感谢您的邀请！

如果从营养价值角度讲，其实不用过于纠结，因为牛羊驴肉都富含优质蛋白及铁、锌、硒等矿物质，有助孩子生长发育，改善缺铁性贫血，强健体魄，提高免疫力。只是牛肉含硒比较多一些，羊肉里锌的含量略高一点，而驴肉含铁和维生素A更丰富一些，而这些营养素，对正处在生长发育期的孩子来说都非常的重要且容易缺乏。只是从中医角度来讲，因为孩子正处在阳气旺盛的年龄，经常吃羊肉容易上火，羊肉及驴肉可以调换着适量吃，而牛肉属于温补，平和一些，更适合经常给孩子吃。

冬天气候严寒，这位朋友是位有心的家长，早餐给孩子喝碗热汤，暖身御寒、加增能量又补充营养。当然，再好的东西，吃多了也无益，食物丰富多样，营养更全面均衡，对孩子健康更有帮助。所以，建议早餐中首先保证谷类主食的充足，然后做汤时可以放些萝卜或土豆、胡萝卜等，做到荤素搭配，不油腻，孩子也更爱吃。

年底紧张应考时期，更不建议一味地给孩子大补，以免孩子上火，失眠、便秘，心神不宁。

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牛汤和羊汤哪个大补