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菠菜牛肉丸子辅食做法大全(牛肉馅菠菜丸子怎么做)

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于菠菜牛肉丸子辅食做法大全，牛肉馅菠菜丸子怎么做这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

婴儿牛肉辅食做法

牛肉是北方的一种最常见的肉食，牛肉的瘦肉比较多，肥肉比较少，所以质地坚硬，不易嚼碎。如果给一岁宝宝做牛肉辅食，要把牛肉充分煮熟，但同时不要太油腻，因为宝宝的各项系统还没有发育成熟，太油腻宝宝会消化不了，下面就给大家详细介绍几种一岁宝宝牛肉辅食做法。

一、食材：西兰花;牛肉;

适合8个月以上的宝宝食用。

步骤/方法：

1西蓝花3小朵，去掉根部的老皮，放入开水中烫2分钟，关火闷3分钟。水要放的尽量少，或者用蒸的方法，这样能尽量减少营养的流失。

2牛柳一块，切成2厘米左右的块状，放入水中煮约30分钟至牛肉熟烂。

3煮好的牛肉块和汁水放入搅拌机中搅拌成肉泥，很细腻的哦。

4把西蓝花加少量的水也放入搅拌机中打成泥。

5把打成泥状的西蓝花和牛肉再一起搅打均匀即可。此处可放少量的盐。

宝宝辅食制作100款之一岁宝宝食谱

鱼蓉鲜奶蒸豆腐(补锌)

原料：鲮鱼或武昌鱼脊肉1条，鲜豆腐1块，鲜牛奶半杯，鲜鸡蛋清2只，火腿肉适量(切成丝)，炒熟的蔬菜少许，淀粉1茶匙，盐和胡椒粉少许。

制法：先将鱼肉洗净、沥干水，然后用汤匙将鱼肉刮下来(注意肉中不要有鱼刺);再将豆腐洗净，与鱼肉一同放入碗中，用准备好的调味料拌匀后，加入鸡蛋清和鲜奶拌匀;然后放进一个较深的盘子里，以中慢火上锅蒸8分钟;再放入火腿丝和炒熟的蔬菜，蒸上1分钟即成。

茄汁鸡蛋(1岁半以上)

原料：鸡蛋1个，番茄汁50克，植物油适量，白糖少许，盐适量，葱末1小匙。

制法：先将鸡蛋打散，番茄汁加一点儿水调匀拌开;油锅烧热，鸡蛋液放入炒散;将鸡蛋盛到碗里，将锅洗净，放油烧热后下入葱末炝锅，再倒入调匀的番茄汁炒透;然后放入白糖、盐炒匀，最后放入炒好的鸡蛋拌匀，淋入一点熟油即成。

甜杏冰糖水(适合1岁以上的宝贝)

原料：甜熟的鲜杏3-5个，冰糖1小勺。

制作：先把鲜杏反复用清水洗净，然后去核，用清水把鲜杏煮烂，加少许冰糖调味即成。

营养小秘密：甜杏冰糖水夏天给宝贝饮用，具有生津止渴、防暑解暑的功效，而且还可以预防夏季肠道传染病。但一次不宜过多食用。

婴儿辅食食谱

4-6月宝宝：米汤

原料：硒米200g

步骤：

1、将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米。

2、煮开后再用文火煮成烂粥。

3、取上层米汤，用来给宝宝食用。

点评：硒米能为宝宝补充人体所需的硒元素，有增强宝宝免疫力和提高宝宝智力的功效。4-6个月宝宝的肠胃比较娇弱，吃米汤

牛肉馅菠菜丸子怎么做

主料牛肉400克菠菜500克辅料油适量盐适量花椒面适量料酒适量海鲜酱油适量葱适量淀粉适量鸡蛋清适量

步骤

牛肉丸菠菜汤的做法步骤11.将牛肉剁成泥

牛肉丸菠菜汤的做法步骤22.将葱剁碎

牛肉丸菠菜汤的做法步骤33.将牛肉和葱放入碗中，倒入鸡蛋清，搅拌

牛肉丸菠菜汤的做法步骤44.倒入料酒，海鲜酱油，盐，花椒面，淀粉，油继续搅拌，打上劲

牛肉丸菠菜汤的做法步骤55.将菠菜洗干净

牛肉丸菠菜汤的做法步骤66.将菠菜焯一下

牛肉丸菠菜汤的做法步骤77.放在凉水中泡

牛肉丸菠菜汤的做法步骤88.泡好后，攥干水

牛肉丸菠菜汤的做法步骤99.切成小段

牛肉丸菠菜汤的做法步骤1010.放在碗中备用

牛肉丸菠菜汤的做法步骤1111.将牛肉泥用勺攒成小丸

牛肉丸菠菜汤的做法步骤1212.再水快开时放入锅中

牛肉丸菠菜汤的做法步骤1313.开锅后，去除浮沫，放入盐

牛肉丸菠菜汤的做法步骤1414.丸浮上来时，将菠菜放入锅内，开锅即可

小贴士

菠菜一定要用凉水泡

菠菜牛肉丸子汤的做法

食材明细

主料

牛肉150克

胡萝卜半根

木耳少许

鸡蛋1个

菠菜少许

辅料

葱少许

姜少许

盐少许

酱油少许

五香粉少许s

香油少许

淀粉少许

清淡口味

煮工艺

廿分钟耗时

简单难度

菠菜牛肉丸子汤的做法步骤

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肉葱花姜放进去调匀

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把多好的胡萝卜放进去

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泡发的木耳剁碎放进去调匀放入盐，酱油等材料

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然后锅里放水，把肉馅搓成丸子放进去，煮到8成熟，把洗好的菠菜放进去，煮半分钟，关火

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点入香油装盘

小窍门

肉馅放鸡蛋是为了肉馅口感好

放淀粉是为了不让它散哦

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