日本牛肉饭(吉野家大口烧牛丼饭热量)
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吉野家大口烧牛丼饭热量
156大卡，吉野家大口烧，牛饭的热量为156大咖，蛋白质5.4克，脂肪2.6克，碳水化合物27.4克，钠元素449毫克，因此它的热量是非常低的，吃完之后可以通过散步的方式将热量排出体外
食其家牛丼小碗多少克
150克
牛丼(日式牛肉饭)主料牛五花肉切成1cm宽的条形250g洋葱大的半个、小的1个米饭两碗辅料酱油汤勺4勺、约60ml水200ml生姜1片、约10g(切丝)料理酒50ml味醂50ml砂糖两汤勺、约40ml牛丼(日式牛肉饭)的做法步骤1.准备:牛五花肉(不要太过瘦肉的不香)洋葱小的一个或大的半个生姜一片.2.洋葱切条生姜切丝.3.开中火、锅中加入水和所有调料,在依次放入生姜丝、洋葱条,中火煮.4.煮到稍微沸腾的时候加入牛肉.5.用筷子搅拌一下6.等锅中沸腾之后改小火.7.再小火煮20分钟8.等洋葱变软再煮20分.9.洋葱变色汤汁变稠之后盖在白米饭上.
古本良田牛肉饭怎么做，古本良田快餐
原料：火锅牛肉片、洋葱、味淋、糖、生姜、料理酒、酱油、鰹魚粉。
做法：
第1步、预备食材。
第2步、锅里放300毫升清水，放1勺糖，1勺味淋，2勺日本酱油，1.5勺日本料理酒，2勺鲣鱼粉，再将洋葱放进去一起来火煮。
第3步、煮到洋葱变透明，再放入姜。
第4步、再放牛肉片。
第5步、牛肉片没有红色就煮好了，预备米饭，将肉和洋葱还有汤到在饭上。
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