炖牛肉热量？纯牛肉汤热量
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纯牛肉汤热量
牛肉汤里的热量大概是104大卡（435千焦）
牛肉是一种热量比较高的食物，牛肉汤也不例外，因为牛肉汤是利用牛肉或者牛杂等材料制作而成，这些材料的热量都比较高，所以加工而成的牛肉汤热量就高了，喝太多牛肉汤会导致上火。但是在天气冷的时候可以喝牛肉汤来暖和身体，牛肉汤里的热量大概是104大卡（435千焦），单位热量比较低，每100克牛肉汤的热量大概是成年人每天所需热量的4%。平时可适当的喝些牛肉汤，对身体有好处。
100g炖牛肉是多少
炖牛肉以牛肋板肉为主要食材，以酱油，食盐，葱段，甜面酱，蒜，姜，花椒，大料，丁香，桂皮，豆蒄，砂仁，肉桂，白芷等辅料制成的家常菜。g和斤都是重量单位，二者可以直接换算。1斤＝500克，1克＝0.002斤，100g＝0.002x100斤＝0.2斤，那100g炖牛肉应该是0.2斤吧。
牛肉砂锅热量
143大卡/100克。
牛肉属于红肉系列，具有蛋白质最多、脂肪最少、血红素铁最丰富的肉类之一，热量在肉类中属于低的，与大多数鱼类相当。牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。每一标准100克牛肉热量含量大约为106大卡，考虑到砂锅西红柿做法1块牛肉(瘦)(50.0克)，53大卡，半块牛肉(瘦)(25.0克)，27大卡。
所以砂锅西红柿炖牛肉的热量含量并不是很高，可以适合减肥食用，可以适合经常食用。
关于炖牛肉热量，纯牛肉汤热量的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
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