韩国泡菜肥牛肉汤,韩国泡菜牛肉做法
• 阅读 25• 作者 俊健baby
大家好,今天小编来为大家解答韩国泡菜肥牛肉汤这个问题,韩国泡菜牛肉做法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
韩国泡菜牛肉做法
1、牛肉片与酱油、黑醋和淀粉拌匀备用.
2、锅中倒入色拉油热锅,放入牛肉片快炒,再放入泡菜快速翻炒后即可起锅。
吃泡菜牛肉会胖吗
减肥期间可以适量的吃泡菜,因为泡菜的热量比较低,而且含有丰富的维生素,但是含的盐分比较多,不适合多吃。泡菜是新鲜的蔬菜腌制而成的,所以含有的脂肪也是比较低的。
泡菜里面还含有一定的膳食纤维,所以可以增加胃肠的蠕动,使胃肠道排空比较快,不容易使食物堆积,也不容易使人体吸收的热量更多。在减肥期间不论是什么东西,吃多了也会引起发胖,所以说减肥期间饮食一定要适量。
泡菜肉片汤的做法
泡菜肉片汤是一道美味的韩式汤品,可以搭配米饭或面条食用,下面是制作方法:
所需材料:
1.瘦猪肉片250克
2.泡菜适量
3.葱姜适量
4.鸡蛋1个
5.盐、糖、鸡精、胡椒粉适量
6.水适量
制作步骤:
1.热锅加少量油,加入葱姜炒香。
2.加入肉片快速翻炒至变色。
3.加入泡菜炒匀。
4.加入水,大火烧开。
5.调味:加入适量盐、糖、鸡精、胡椒粉,煮开后改小火继续煮10分钟左右。
6.打入一个鸡蛋,轻轻搅拌。
7.最后加少量葱花即可。
温馨提示:
1.煮汤时要注意火候,以不让肉熟透即可,这样口感更嫩。
2.加入泡菜时,切成小块更易入味。
3.煮汤时可以根据个人口味加入其他喜欢的食材,如豆腐、蘑菇等。
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