牛肉含胆固醇高吗？什么肉胆固醇含量低
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猪排含胆固醇高吗？
猪排就是由一块猪肉煎制而成，胆固醇和普通吃的猪肉一样，猪的瘦肉胆固醇含量（100克肉60单位胆固醇）一般为肥肉（100克肉120单位胆固醇）的一半，和牛肉的胆固醇含量差不多。
一般胆固醇高的都是内脏和肥肉等部位，食物中每100克90单位以上胆固醇建议少吃，多吃蔬菜水果也有利于胆固醇排泄，
什么肉胆固醇含量低
常见的肉类，如猪瘦肉、牛瘦肉、羊瘦肉等，还有鸭肉等，这一类系列都是低脂的食品。
不含胆固醇的食物，像常吃的蔬菜、水果等，多吃五谷类的杂粮、粗粮、豆制品等，通常它们所含有的胆固醇几乎都为零，
牛肉不能吃什么原因
答：牛肉不是不能吃，而是不能多吃。尤其是老年人一定要适可而止。牛肉吃多了不容易消化，另外牛肉含胆固醇高，所以能吃但要少吃。。
好了，关于牛肉含胆固醇高吗和什么肉胆固醇含量低的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
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