地草菇牛肉做好吃减脂吗 会吃胖吗
今天给各位分享地草菇牛肉做好吃减脂吗的知识，其中也会对草菇炒牛肉的热量是多少,会吃胖吗进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
草菇牛肉
食材
牛肉，草菇，香菇，葱段，姜丝，蒜蓉
酱料
酱油，耗油，淀粉，花生油，盐，料酒
步骤
1.香菇泡水切条，切葱段，姜丝，蒜蓉备用
2.牛肉切薄片，加入一勺酱油，一勺耗油，一勺淀粉，一勺花生油，搅拌均匀，腌制15分钟
3.草菇洗净对半切，焯开水1分钟，加少许盐和料酒，捞出装盘备用
4.热油下葱姜蒜和香菇条，加入牛肉和草菇爆炒，加入一勺耗油翻炒均匀出锅，开吃啦
草菇炒牛肉的热量是多少,会吃胖吗
热量相对较低，胖不是因为吃某一样东西，如果你就吃了几口肯定没问题，如果你每天吃几盘肯定有问题，什么东西都没有绝对的。
牛肉不能和什么一起吃草菇
牛肉和草菇一起吃可以增强免疫力，但不能和以下食物搭配食用：
1、板栗：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化；
3、木耳菜：会危害身体；
4、鲶鱼、韭菜：一起吃会引起中毒，可以用人乳和鼓汁治疗；
5、田螺、红糖：不易消化，会引起腹胀；
6、鹌鹑：一起食用会面生黑斑。
END，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！
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