牛肉炒胡萝卜西葫芦？如何用西葫芦做牛肉-菲力牛肉网

牛肉炒胡萝卜西葫芦？如何用西葫芦做牛肉

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于牛肉炒胡萝卜西葫芦，如何用西葫芦做牛肉这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

如何用西葫芦做牛肉

1.西葫芦改刀切片，牛肉按“横切牛肉”的方法切小片（牛肉逆着肉的纹理切，也就是说，刀垂直肉的纹理切)。

2.牛肉切成片后，放入料酒、老抽、蚝油、生粉拌匀后再加入食用油拌匀（让牛肉吸足调料，水份），红椒切小块、葱头和大蒜切碎、葱叶切段备用。

3.锅热后倒入油，热锅热油，将牛肉片快速炒划散开，变色后即可盛起。

4.锅中留度油，放入大蒜和葱头碎炒出香味。

5.倒入西葫芦片和红椒块炒1分钟，可点少许清水。

6.倒入牛肉片，撒少许盐，撒上葱段炒匀即可。

西葫芦配什么菜有营养

西葫芦炒肉片

原料：西葫芦500克，猪肉100克，鸡蛋清15克，盐、酱油、大葱、姜、淀粉、香油、花生油各适量。做法：1、西葫芦去皮瓤，切成片。2、猪肉切薄片，放碗内，加蛋清及少许盐、水淀粉拌匀。3、热锅加油烧至五成热时，放入西葫芦稍炸，捞出沥油。4、然后放入肉片划散，捞出沥油。5、炒锅留适量底油，至七成热加入葱姜，放入肉片烹料酒、酱油稍炒，再加清汤及西葫芦片翻炒，加精盐、味精拌匀，用水淀粉勾芡，淋入香油，装盘即可。功效：具有润泽肌肤的功效。

西葫芦烩番茄原料：西葫芦1个，番茄2个，蒜、盐、白糖适量。做法：1、蒜切末，西葫芦去瓤切片，番茄切块。2、锅中加水，水开倒入西葫芦加盐焯一下水，然后装盘备用。3、热锅倒入油，加入蒜末煸炒爆香，然后加入番茄翻炒。4、倒入西葫芦，加入一点盐，少许白糖翻炒几下即可。功效：具有健脾开胃的功效。

煎西葫芦饼原料：西葫芦200克，牛肉150克，猪肚菇50克，鸡蛋2个，白糖、生抽、料酒、水淀粉、蒜、盐、鸡精等适量。做法：1、将西葫芦切成薄厚均匀的圆片，用少许盐码一下。2、牛肉与猪肚菇分别剁碎，牛肉糜中加入米酒、生抽、1/2只蛋液、白糖、蒜、盐和香油；然后朝一个方向搅拌上劲后，再拌入猪肚菇至匀。3、将出了水的西葫芦沥干水分，表面拍一层薄面粉，将肉糜放在西葫芦中间，用勺轻轻压实。4、平底锅热锅，放少许冷油，然后将西葫芦轻裹一层面粉，在蛋液里滚一下，码在平底锅内两面煎至金黄色，蘸酱醋汁食用即可。功效：具有清热利尿的功效。

西葫芦炒滑子蘑原料：西葫芦200克，滑子菇100克，水淀粉、盐、味精适量。做法：1、把西葫芦洗干净切成小段备用。2、热锅下油，放入西葫芦翻炒一会，然后放入滑子菇，继续翻炒一下。3、接着倒入一点点泡滑子菇的水，加盐微微烧煮一会。4、等到汁水烧干后放入味精，淋入适量的水淀粉勾芡即可。功效：具有润泽肌肤的功效。

西葫芦炒三文鱼原料：西葫芦200克，三文鱼300克，油、盐、糖等适量。做法：1、三文鱼用盐、糖腌制20分钟，油热后煎至金黄。2、在锅中放入西葫芦和煎好的三文鱼，炒1分钟即可，放少许盐糖即可。功效：具有增进体力，补充营养的功效。

西葫芦与什么食物相克

问题一：西葫芦不能和什么一起吃西葫芦食物相克:西葫芦与芦笋一起吃加重脾胃虚寒

问题二：西兰花与什么相克不能同哪些食物一起吃与西兰花相克的食物1.西葫芦：西兰花中富含维生素C，而西葫芦中含有维生素C分解酶，两者同食会将西兰花中的维生素C破坏掉。2.牛奶：西兰花与牛奶同食，会影响钙的消化及吸收。3.猪肝：西兰花含有丰富的膳食纤维，易于猪肝中的铜、铁、锌等元素结合形成不易消化的物质，从而影响人体对微量元素的吸收。好像还有土豆和牛肉。这两个不确定

问题三：角瓜与什么相克角瓜又叫西葫芦，别名茄瓜、熊(雄)瓜、白瓜、窝瓜、小瓜、番瓜、角瓜、荀瓜等。

吃角瓜也有一些禁忌：

1、脾胃虚寒的人应少吃角瓜。

2、角瓜不宜生吃。

3、烹调时角瓜不宜煮得太烂，以免营养损失。

营养价值：

西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高。不同品种每100g可食部分（鲜重）营养物质含量如下：蛋白质0.6－0.9g，脂肪0.1－0.2g，纤维素0.8－0.9g，糖类2.5－3.3g，胡萝卜素20－40微克，维生素C2.5－9毫克，钙22－29毫克。

主要有以下功效：

1.西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用；

2.西葫芦调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效；

3.西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可***机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。

西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功效；可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。

食用禁忌

1.一般人群均可食用。

2.脾胃虚寒的人应少吃。

3.适用量：每次82克。

角瓜炒鸡蛋：

材料：角瓜1个鸡蛋3个盐料酒适量

做法：龚1、将角瓜切成两半，再分别切成片（如果买的角瓜老一点，要将中间的瓤去掉）

2、将鸡蛋打散，加入适量水、料酒（水量为：1鸡蛋加1羹水，以此类推）

3、锅中入适量油，用中火将油烧到6成热，轻轻倒入蛋液，并用铲子搅散，蛋液

凝固后盛出备用

4、锅中入少量油，烧热后将切好的角瓜放入锅中翻炒

5、待角瓜炒软后，倒入炒好的鸡蛋，翻炒1分钟，入盐调味即可

问题四：西葫瓜的功效与作用忌有哪些？它与哪些食物相克西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质，尤其是钙的含量极高。不同品种每100g可食部分（鲜重）营养物质含量如下：蛋白质0.6－0.9g，脂肪0.1－0.2g，纤维素0.8－0.9g，糖类2.5－3.3g，胡萝卜素20－40微克，维生素C2.5－9毫克，钙22－29毫克。

功效

1.西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用。

新鲜的西葫芦呈淡绿色的，味道跟它的颜色一样清香鲜美。葫芦娃的可爱模样，看着并不苗条，但是它却又瘦身的功效呢，除此之外，西葫芦含有一种丰富的维生素，对面色暗[1]黄的人群有很好的功效，能改善皮肤的颜色，补充肌肤的养分，让脸上暗沉得到回复活力。

2.西葫芦调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效。

西葫芦含有较多的维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高。而且，西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用。无论遵循什么减肥法，减肥的人都通常会感觉到自己面色发黄，皮肤松弛。富含水分的西葫芦能还你水水的本来面目。

3.清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结。

中医认为西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。葫芦含有一种干扰素的诱生剂可以可***机体产生干扰素，提高免疫力，可发挥抗病毒和肿瘤的作用。西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用。

西葫芦与西红柿相克，西红柿富含维生素其营养易被西葫芦中的维生素分解酶破坏。

问题五：西葫芦跟什么东西相克相克

西葫芦+芦笋：加重脾胃虚寒

宜搭

西葫芦+豆腐：减肥美容

西葫芦+羊肉：可补脾胃、补肝肾、润肤止渴

西葫芦+鸡蛋：可补充动物蛋白

西葫芦+洋葱：可增强免疫

西葫芦+西红柿：可抗癌

问题六：西葫芦炒鸡蛋和养肝食物相克吗1、是可以一起吃的。这是从安全的角度来讲原则性的问题。

2、但是从营养学的角度，不建议混在一起食用，以免破坏营养。

3、如果你在生活中事事听医生的，你就不敢出门了。如果事事都听营养学家的，你就没有能吃的东西了。

问题七：西兰花不能和什么一起吃西兰花和什么食物相克与西兰花「相克」的食物:1.牛肝+西兰花牛肝中的铜会使西蓝花中的维生素C氧化，从而失去营养价值。2.猪肝+西兰花西蓝花富含膳食纤维，与含有铜、铁等矿物质的猪肝同食，会降低人体对这些矿物质的吸收。3.西葫芦+西兰花：西兰花中富含维生素C，而西葫芦中含有维生素C分解酶，两者同食会将西兰花中的维生素C破坏掉。4.牛奶+西兰花：西兰花与牛奶同食，会影响钙的消化及吸收。与西兰花「搭配」的食物:1.猪肉+西兰花西蓝花含有维生素C搭配含有蛋白质的猪肉一起食用，可美白肌肤、展现肌肤光泽，又可消除疲劳，提高免疫力。2.糙米+西兰花西蓝花中的维生素C与糙米中的维生素E结合，可护肤、防衰老、抗癌。3.鹅肉+西兰花鹅肉低脂肪、高蛋白质，与西兰花中的膳食纤维搭配，可帮助降低饮食中胆固醇的吸收率。4.香菇+西兰花二者同食，利肠胃、壮筋骨，还有较强的降血脂作用，是“三高”患者的首选佳品。5.大蒜+西兰花西兰花富含抗氧化物质及维生素C，能抑制胆固醇，算可降血脂、抗癌，搭配使用效果更佳。6.甜椒+西兰花甜椒与西兰花都含有维生素A与维生素C，两者搭配适量食用，可改善皮肤干燥与粗糙等问题。7.墨鱼+西兰花西兰花中含维生素C及膳食纤维，除补充墨鱼不足的营养外，还可预防感冒，帮助消化。8.海带+西兰花西兰花含有少量的致甲状腺肿物质，所以吃西兰花时可以通过食用海带等富含碘的食物来中和。9.紫菜+西兰花西装花含有少量的致甲状腺肿物质，所以吃西兰花时可通过食用紫菜等富含碘的食物来中和。10.海鱼+西兰花西兰花含有少量的致甲状腺肿物质，所以吃西兰花时可通过食用海鱼等含碘的食物来中和。

问题八：小螃蟹与黄瓜.西葫芦一起吃相克吗没事的！！我家是大连的比如我们过年或平时会吃虾怪但是饭桌上还有黄瓜一起吃了没事的给你一个食物相克biao自己以后可以看看不能一起吃的食物1.萝卜――水果：两者同食，经代谢后体内会很快产生大量硫氢酸，可抑制甲状腺素的形成，并阻碍甲状腺对碘的摄取，从而诱发或导致甲状腺肿。2.牛奶――果珍：牛奶中蛋白质丰富，80％以上为酷蛋白。酷蛋白在PH值低于4．6的酸性环境中会凝集、沉淀，不利于消化吸收，引起消化不良，故冲调牛奶时不宜加入果珍及果汁等酸性饮料。3.海味――水果：鱼虾、藻类含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含鞣质的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且易使海味中蛋白质与鞣质结合。这种物质可***粘膜，形成不易消化的物质，使人出现腹痛、恶心、呕吐等症状。4.肉类――茶：茶中的大量鞣酸与蛋白质结合会产生具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，延长粪便在肠道滞留时间，形成便秘。5.白酒――胡萝卜：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，与酒精一起进入人体，就会在肝脏中产生毒素，从而损害肝脏功能。6.咸鱼――乳酸饮料：咸鱼不宜与乳酸饮料搭配食用，由于咸鱼制品中的硝酸盐在乳酸菌的作用下被还原成亚硝酸盐，而在唾液中的硫氰酸根催化下，产生致癌物，可能引起胃肠、肝等消化器官癌变。不能一起吃的食物列表：（一）红薯和柿子――会得结石鸡蛋和糖精――容易中毒洋葱和蜂蜜――伤害眼睛豆腐和蜂蜜――引发耳聋萝卜和木耳――皮肤发炎芋头和香蕉――腹胀花生和黄瓜――伤害肾脏牛肉和栗子――引起呕吐兔肉和芹菜――容易脱发螃蟹和柿子――腹泻鲤鱼和甘草――会中毒（二）1.猪肉和菱角――肚子痛2.牛肉和栗子――引起呕吐3.羊肉和西瓜――伤元气4.狗肉和绿豆――会中毒5.兔肉和芹菜――脱发6.鸡肉和芹菜――伤元气7.鹅肉和鸡蛋――伤元气8.甲鱼和苋菜――会中毒9.鲤鱼和甘草――会中毒10.螃蟹和柿子――腹泻11.白酒和柿子――会胸闷12.红薯和柿子――会得结石13.糖精（片）和鸡蛋――会中毒、重则亡14.红塘和皮蛋――会中毒15.洋葱和蜂蜜――伤眼睛16.豆腐和蜂蜜――耳聋17.萝卜和木耳――得皮炎18.马铃薯和香蕉――面部生斑19.芋头和香蕉――腹涨20.花生和黄瓜――会伤身（三）1.猪肉菱角若共食,肚子疼痛不好受.2.牛肉栗子一起吃,食后就会发呕吐.3.羊肉滋补大有用,若遇西瓜定相侵.4.狗肉滋补需注意,若遇绿豆定伤身.5.兔肉芹菜本不合,同食之后头发脱.6.鸡肉芹菜也相忌,同食就会伤元气.7.鹅肉鸡蛋不同窝,一同入胃伤身体.8.鲤鱼甘草性相反,兼食而之定伤身.9.黄鳝皮蛋皆佳肴,不可同桌结伴行.10.鸡蛋若遇消炎片,同室操戈两相争.11.鸡蛋糖精更相克,同食中毒更伤身.12.柿子红薯若同吃,体内结石易形成.13.柿子螃蟹也相背,同食之后会腹泻.14.柿子白酒更不合,食后使你心发闷.15.豆腐蜂蜜伴着吃,味道虽好耳要聋.16.洋葱蜂蜜也不合,同食就会伤眼睛.17.香蕉芋头本不合,同时入胃腹胀痛.18.香蕉相克马铃薯,同食面部要起斑.19.黄瓜生熟都可以,进食之际忌花生.20.萝卜木耳不同食,食了容易生皮炎.21.萝卜水果更相背,甲状腺肿会诱发.（四）吃，真是一门很大的学问。各种美食之间，常常相冲相撞。如果将这些相冲撞的食物同食，不但不会得到美的享受，反而会损害身体，真是不可不防呀！啤酒忌白酒啤酒中含有大量的二氧化碳，容易挥发，如果与......>>

问题九：西葫芦南瓜白菜能不能一起吃西葫芦的食物相克表相克西葫芦+芦笋：加重脾胃虚寒

宜搭西葫芦+豆腐：减肥美容

唔，我看了下白菜的，白菜与兔肉倒是相克。嗯跟西葫芦、南瓜，基本是不相克的

问题十：西葫芦和豆角能在一起吃会不会食物中毒可以的，豆角记得炒熟就好

相克食物:西葫芦+芦笋：加重脾胃虚寒

西葫芦不能跟芦笋一起吃！

如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除。