儿童夏季牛肉最佳吃法窍门，一岁宝宝牛肉粥的做法窍门-菲力牛肉网

儿童夏季牛肉最佳吃法窍门，一岁宝宝牛肉粥的做法窍门

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于儿童夏季牛肉最佳吃法窍门，一岁宝宝牛肉粥的做法窍门这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

婴儿牛肉松的做法窍门

牛肉松准备的材料，需要牛肉里脊，姜，蒜，料酒适量，盐1、在锅中放上适量的水切好葱姜放入水中，加入适量的盐，可以使肉变得更松软，再把牛里脊切成小块，直接放入锅中，煮至熟烂；2、放入打碎机中，不用打的太碎，盛出后放进锅中炒，不用放油，一直炒，直至炒干；3、然后继续放入打碎机中，此时松软的肉松就已经制作完毕了，如果是宝宝吃，不要放太重口的调料，稍作调味就好，如果不是给宝宝吃的，就可以调味了，味道相当不错。大家快学起来吧！

西兰花牛肉粥的做法给宝宝吃窍门

这种很简单的就是把米放到锅里面去熬开了之后加入剁碎的牛肉，然后西兰花在快手的时候再放进去加入一点点盐就可以给宝宝吃了。

一岁宝宝牛肉粥的做法窍门

宝宝牛肉粥做法

牛肉里面的营养非常丰富，可以强壮宝宝的身体，补充锌、脂肪、蛋白质、铁等营养素。牛肉的纤维粗糙，1岁的宝宝咀嚼和消化能力还不是很好，为了让宝宝更好的消化和吸收牛肉的营养，一定要将牛肉切的碎些，加工的很烂才行，这样宝宝就爱吃了，可以做成牛肉粥、牛肉蔬菜汤、牛肉小丸子、炖牛肉西红柿等牛肉菜肴。下面为大家介绍牛肉粥的具体做法：牛肉粥的做法点击图片进入下一页>>

原料：粳米400g，牛肉200g

调料：味精、五香粉各3g，黄酒8g，葱段、精盐各10g，姜块5g

制作方法：

1.洗净牛肉，剁成肉末。

2.将粳米淘洗干净。

3.将锅置火上，倒入开水烧沸，放入葱段、姜块(拍松)、牛肉末、黄酒、五香粉煮沸，捞出葱、姜，倒入粳米，煮成粥，用精盐、味精调成咸鲜味即成。

营养分析：内含蛋白质63.8g，脂肪13.6g，碳水化合物323.5g，钙114mg，磷962.5mg，铁9.6mg，维生素A215国际单位，维生素B10.6mg，维生素B20.5mg，维生素C3.3尼克酸15.7mg，能产热1686.5kcal。

牛肉具有补脾胃、益气血、除湿气、消水肿、强筋骨等作用，再配以粳米煮粥，更宜脾胃之气，因此宝宝食用此粥，则可脾胃健壮、气血充盈、筋骨强健。

牛肉食用禁忌凡有感染性疾病、肝病、肾病的人慎食牛肉;高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。

牛肉不宜与板栗、田螺、红糖、韭菜、白酒、猪肉同食。

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