牛肉粥怎么做最好吃,大乌鱼牛肉粥的做法
• 阅读 28• 作者 东京正平
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酸菜牛肉粥怎样煮好吃
酸菜牛肉粥要煮的好吃,必须将牛肉切细一点,必须将酸菜洗净,也切碎一点,锅中放水,水中放米千把米煮熟,然后再将牛肉倒入米粥一道主再煮半个小时左右,待牛肉完全融化到粥中之后,再加入酸菜煮个六七分钟就OK了这样吃起来酸菜味,牛肉味都融在粥里
大乌鱼牛肉粥的做法
原料
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大米(50g)
牛肉(30g)
胡萝卜10g
包心菜10g
芋头50g
1/将大米倒入碗中浸泡1小时备用。
2/将浸泡后的大米倒入锅中加水煮至发黏。
3/芋头、胡萝卜、包心菜切碎,牛肉切薄片。
4/将牛肉和姜放入锅中煮,撇去浮沫,捞出清洗,搅拌至絮状。
5/将牛肉絮、芋头、胡萝卜倒入粥中煮烂,放入包心菜煮3分钟即可。
6.美味又好吃的大乌鱼牛肉粥的做法完成开吃了。
早上吃牛肉粥的好处
有益健康。因为牛肉粥富含优质蛋白质和必需氨基酸,能促进人体营养吸收和代谢。此外,牛肉富含铁元素,有助于补血养颜,同时牛肉也是一种低热量但高蛋白的食品,可以协助减肥和塑身。如果想增加牛肉粥的营养价值和口感,可以在里面添加一些绿叶蔬菜、木耳、蘑菇等食材。此外,夏季可以在牛肉粥里加入西红柿、黄瓜等清凉蔬菜,以达到降火解暑的效果。总之,早上吃牛肉粥是一个健康而美味的选择。
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