南方牛肉切片热量高吗 牛肉冷片的热量是多少
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500克牛腱子肉热量
500克牛腱子肉的热量大约为850千卡左右。因为牛腱子肉含有丰富的蛋白质和脂肪，每100克牛腱子肉的热量在160-200千卡左右，加上500克的量，因此总的热量大约在800-1000千卡之间。在饮食中合理搭配肉类、蔬菜等食材，适量摄入营养物质有利于身体健康，但过多摄入会导致体重增加等健康问题，因此需要视个人情况控制摄入量。
牛肉板面的热量是多少
一碗牛肉板面的热量是986大卡。
康师傅红烧牛肉面的方便面一袋的热量为477大卡左右，但现在超市的大份量的（康师傅大食袋）热量为635大卡左右。而安徽牛肉板面，相对于方便面热量要高很多。板面的汤料，是由1斤的油料兑上2斤的水，而成的汤料。
一碗面的成分为：面条青菜+面汤+3小勺汤料+辣椒牛肉+鸡蛋等组成。（小勺为火锅汤勺）那这碗面的热量986大卡。大家都知道一个煮鸡蛋热量为80大卡，那这一碗牛肉板面就相当于12个鸡蛋，又相当于2袋方便面。所以牛肉板面也不算是高热量的食物，但对于注重塑身的人群，个人建议，吃板面时，就不要把汤喝完了，汤里油性太大，另外也可以让煮面时，少放面条多放菜，这样热量会少很多。
牛肉冷片的热量是多少
牛肉冷片的热量(以100克可食部分计)是126大卡(527千焦)，单位热量较低。每100克牛肉冷片的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。
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