洋葱炒牛肉饼热量 一个馅饼的热量是多少千卡
大家好，今天来为大家分享洋葱炒牛肉饼热量的一些知识点，和一个馅饼的热量是多少千卡的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
麦德龙牛肉饼热量
答；麦德龙牛肉饼热量（175大卡）。
用料
牛肉泥500克
鸡蛋1个
洋葱100克
淀粉20克
盐/鲜菇粉/玉米油适量
做法步骤
1、食材准备·牛肉泥500克鸡蛋1个/洋葱100克/淀粉20克辅料：盐/鲜菇粉/玉米油
2、锅中刷油，将切成小丁的洋葱倒入锅中，翻炒到熟透后，盛出晾凉。
3、将洋葱丁加入到牛肉泥当中，并且加入淀粉、盐以及适量的鲜菇粉。
4、在牛肉泥当中加入鸡蛋，并且搅拌均匀。
5、取适量的肉泥放在手心，摔打成肉团状。
6、把制作好的肉团放入保鲜膜当中，给它折叠着包起来，放入冰箱冷冻。
7、在锅中刷油，放入肉饼。
8、开小火，将肉饼煎到底部定型后翻面。
9、煎到两面微黄，将熟透的小肉饼取出来。
一个馅饼的热量是多少千卡
每100克435大卡，一个馅饼大概200克870千卡
主料：牛肉，面粉，
辅料：洋葱，葱姜蒜，高汤，香油，黄豆酱，
步骤
1.温水和面，醒一个小时。
2.牛肉剁成肉末；葱姜蒜、洋葱切末；香油打黄豆酱。
3.依次加入：加入葱、洋葱末、香油打过的黄豆酱、酱油、高汤、盐、味素、姜、蒜，顺时针拌匀。
4.包馅饼，入锅煎。
大希地牛肉馅饼热量
热量为252千卡/100g。
具体热量如下：
大希地牛肉馅饼
252大卡/100克（可食用部分）
营养元素 每100克
热量 252.00大卡
蛋白质 6.60克
脂肪 10.50克
碳水化合物 32.50克
膳食纤维 0.00克
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