西红柿牛肉羊蝎子?番茄牛蝎子的做法
• 阅读 29• 作者 风啸咏思
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羊蝎子火锅的禁忌
吃羊蝎子容易上火,食用羊蝎子时,最好多吃一些寒性蔬菜,如生菜、苦瓜、莴苣、黄瓜、西红柿等,能生吃尽量生吃,以达到温寒平衡。有些人是十分喜欢吃肉的,但是食用羊蝎子的时候一定要注意营养的均衡搭配。
烹制羊蝎子时,盐在一开始要少放,而一开始盐要是放多了,肉就会不容易炖烂。如果吃的时候味道淡,可以再加盐。羊蝎子在食用时,火候一定要注意,不然肉质口感已经营养价值都会大打折扣。
牛蝎子清炖的家常做法
主料:
牛蝎子
辅料:
花椒、大料、草果、白芷、小茴香、孜然香叶、肉蔻、桂皮葱姜。
制作过程
1.将牛蝎子剁成块,加入清水烧开。
2.把所有辅料用纱布包好。
3.用勺子撇去血沫。
4.放入料包,大火煮炖30分钟。
5.加入盐转小火炖至1--1.5小时。
6.加入鸡精调味,撒上香菜即可。
番茄牛蝎子的做法
用料
牛蝎子
1000克
姜
片
盐
克
步骤1
牛蝎子解冻清洗干净,泡上1小时,中途换水2次,泡出血水和杂质
步骤2
加料酒焯水
步骤3
出锅备用,砂锅烧水,加入姜片放入牛蝎子,大火烧开,小火炖煮
步骤4
牛蝎子炖煮2小时后炒番茄,少油倒入番茄翻炒,炒出汁变粘稠就好,也可以加入番茄酱一起炒,汤汁更浓
步骤5
炒好番茄汁倒入砂锅,再熬煮1小时即可,加盐调味
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