紫薯牛肉西葫芦辅食一岁？一岁宝宝过生日抓阉用的馒头怎么做-菲力牛肉网

紫薯牛肉西葫芦辅食一岁？一岁宝宝过生日抓阉用的馒头怎么做

各位老铁们好，相信很多人对紫薯牛肉西葫芦辅食一岁都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于紫薯牛肉西葫芦辅食一岁以及一岁宝宝过生日抓阉用的馒头怎么做的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

六个月的孩子吃什么辅食

6个月的宝宝可以刚刚添加辅食，所以建议要选择一些容易消化，清淡的流食，或者是半流食比较好。比如可以适当的给宝宝冲一些米粉，喝一些小米汤，或者是吃一些鸡蛋羹等食物。建议在两次母乳或者是奶粉喂养之间添加辅食。随着宝宝的生长发育，辅食的种类和量可以慢慢的增加。

一岁宝宝过生日抓阉用的馒头怎么做

用料

南瓜肉包子：

南瓜面粉

小油菜胡萝卜

里脊肉鲜虾仁

紫薯素包子：

紫薯面粉

鸡蛋无盐虾皮

西葫芦

调味料：

香油宝宝酱油

蚝油盐巴

酵母

一岁宝宝辅食：包子馒头的做法

把紫薯和南瓜蒸熟.

料理机打成泥.

加酵母分别和成稍软的面团.

放两个大碗里，加保鲜膜.

烤箱发酵

鸡蛋炒熟.

胡萝卜切丝过油，然后切成碎末.

小油菜焯水切碎.

西葫芦切碎挤干水分.

虾皮切碎

猪里脊和虾仁放料理机打成蓉备用.

调肉馅：

肉里加入盐、酱油、蚝油、香油.

再加入胡萝卜和小油菜.

调素馅：

鸡蛋、虾皮、西葫芦加盐和香油.

馅调好，面也发了.

拿出来揉好面团.

分成自己喜欢的大小.

开始包啦

蒸锅提前烧开水.

包包子剩下的面可以蒸馒头.

包好包子.

上锅大火10分钟.

（根据包子大小调整时间）

素馅蒸成了饺子形状.

出锅.

宝宝爱吃.

一岁的宝宝可以添加什么辅食？

推荐几道我近期做的适合宝宝吃的辅食给您参考下（头条文章里有详细步骤）：

南瓜浓汤面（10个月以上）

食材：南瓜、豌豆、配方奶、宝宝面条

做法：豌豆焯水去掉不易消化的外皮后切小颗粒；南瓜去皮去瓤后切小块；锅内放点油，放入南瓜块翻炒出香味后加适量清水煮开；南瓜煮熟后用锅铲铲碎；放入豌豆粒和折断的面条，煮至熟透；倒入配方奶、在煮一分钟出锅。

PS：宝宝面条可以折断或者不折断，月龄大些的孩子吃也可以换成意面、螺旋面、蝴蝶面等。加入南瓜和配方奶煮出来的面条，味道真的是很惊艳哦！

黑米糕（12个月以上）

食材：干果适量、黑米、面粉、酵母、糖、玉米油

做法：黑米洗净，放入清水中浸泡一小时后捞出；黑米放入搅拌机内加适量清水搅打成米浆；打后的米浆过筛一次取细腻的用；米浆内放入糖和酵母搅拌开；随后再分次放入面粉搅拌至无颗粒、粘稠易滑落的状态；取一个上锅蒸的容器，底部和四周刷上油，底部铺上硅油纸；倒入搅拌好后的黑米糊；包上保鲜膜或者盖上盖子放在温暖处发酵至两倍大；发酵好后放上弄碎后的干果粒；冷水上锅蒸，蒸至熟透后关火焖三五分钟；最后出锅脱模切块。

虾仁时蔬烩饭（12个月以上）

食材：鲜虾、熟米饭、胡萝卜、西兰花、鸡蛋、香菇

做法：香菇放入清水泡发，然后切成小颗粒；西兰花焯水后切小颗粒；胡萝卜切小颗粒；鲜虾去壳去头去虾线后切成小丁；锅里放点油，放胡萝卜进去翻炒出香味后，再加入香菇和虾仁丁；虾仁变色后加入清水煮开；放入米饭打散，煮至水分收干后再倒入打散的蛋液翻拌均匀，最后放入西兰花再翻炒一分钟出锅。

PS：烩饭类的辅食，食材的包容性很强，家里有什么放什么就好，而且它有一定的粘性，适合宝宝锻炼自主进食。

番茄鸡蛋疙瘩汤（11个月以上）

食材：番茄、鸡蛋、西兰花、白玉菇、面粉

做法：番茄去皮切小丁；西兰花和白玉菇入沸水锅里焯水，焯水后取出切成小颗粒或切碎；鸡蛋敲入碗内，打散备用；取一个稍大点的盘子，放入面粉，然后水滴状的加入到面粉内，边加水筷子边搅拌，最后成均匀的面絮状即可；锅里加油放入番茄翻炒出汁；加入适量清水和白玉菇煮开，煮开后放入面絮（放面絮的时候要边倒边搅拌开）；煮至面絮浮起来，倒入蛋液划开，出锅前加入西兰花在煮一两分钟出锅。

香甜南瓜蒸蛋（11个月以上）

食材：南瓜、鸡蛋、西兰花

做法：西兰花入沸水锅焯水一两分钟后取出切碎；南瓜去皮去瓤切成小颗粒；取一个上锅蒸的容器，底部和四周刷上一层油；容器内敲入两个鸡蛋，加入南瓜和西兰花后轻轻搅拌开；盖上盖子或者保鲜膜，放入蒸锅中，大火蒸熟；蒸好后取出，稍稍冷却之后脱模，切成适合宝宝手抓的大小即可。一岁多的宝宝能吃的辅食种类已经有很多了，只要宝宝不出现过敏等不良反应，食材要尽可能多的添加，以提供宝宝对营养的不同需求。在辅食制作上，妈妈还是要坚持软烂些，尽量蒸煮，偶尔煎，不油炸；在宝宝能接受无盐或者少盐的味道，就不要轻易多加盐等调味料。

以上这些就是我的回答，希望对你有帮助。

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