牛肉火腿意大利，牛肉意大利面怎么做
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牛柳炒意面热量
牛柳炒意面的热量取决于食材及做法。一般而言，100克牛肉赛热量约为143千卡，100克面条热量约为370千卡。如果加上油、调料等其他食材，热量自然会更高。因此，具体牛柳炒意面的热量需要根据食材以及做法来具体计算。如果是在餐厅外出就餐，热量可能无法精确计算，但是如果在家中自己烹调，可以根据食材重量、添加用料的量、火候等因素来大致计算热量。总的来说，如果担心热量问题，可以尝试控制食用量，或者选择添加蔬菜等低热量食材，来平衡饮食。
牛柳意面详细做法
意大利面200g、红酒适量、牛柳100g、青椒150g、洋葱50g、黑胡椒酱适量
烹饪步骤
步骤1水中加盐和橄榄油，下入意大利面
步骤2牛柳切成条后放入黑胡椒酱搅匀腌制一会，锅烧热加入食用油，放入洋葱丝炒洋葱变透明，然后放入牛柳炒至牛肉变色
最后一步加入青椒和红酒翻炒均匀，下入煮好的意面翻炒均匀，利用汤汁炖煮一分钟后即可出锅
牛肉意大利面怎么做
意大利面一人份125g
番茄1个
洋葱1/4个
意大利面酱30g
盐一丢丢
牛肉沫200克
安佳咸味黄油10克
糖3克
罗勒碎2g
黄油20克
芝士粉10g
做法步骤
1、把牛肉切沫或者切成碎碎的肉丁，洋葱切成小丁
2、黄油少许代替花生油，因为意大利面是属于西餐料理，一定要用黄油而不是花生油，待锅里炒化
3、加入洋葱丁和牛肉沫翻炒
4、之前在三源里市场买到了这个酱，里面添加了番茄酱+洋葱粉+罗勒等各种做意大利面必备的材料，不用单独再加番茄酱了，这个酱加了6勺约30g
5、炒匀，根据味道添加适量白糖和盐，临出锅加入罗勒碎！
6、意大利面肉酱做好了
7、做肉酱面的同时，在另外一个锅煮意大利面，大约煮10分钟，才可以煮软，捞出后浇上肉酱，可以再撒点芝士粉，味道更美味噢
关于牛肉火腿意大利到此分享完毕，希望能帮助到您。
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