鲫鱼汤牛肉西兰花能一起吃 肥牛肉片煮汤的做法
其实鲫鱼汤牛肉西兰花能一起吃的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解肥牛肉片煮汤的做法，因此呢，今天小编就来为大家分享鲫鱼汤牛肉西兰花能一起吃的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
坐月子。这几天天天吃肉还能吃点别的么
可以多吃一些纤维素的蔬菜和水果，比如多吃一些西兰花，西红柿，胡萝卜鱼汤，排骨汤，乌鸡汤，这些都是有利于身体恢复的，因为这些食物里所富含的营养也是比较丰富，在生完孩子之后也要适量的运动，预防出现便秘的情况，在42天之后也要到医院进行复查。
肥牛肉片煮汤的做法
主料：肥牛片150克、金针菇250克、鲫鱼1条、油菜少许。
调料：植物油、盐、味精、芝麻酱、香辣酱。
做法
1、金针菇去根洗净，用肥牛片卷起；油菜洗净备用。
2、鲫鱼洗净，放入热油锅中略煎，加清水，熬至汤汁呈乳白色，将鲫鱼捞出，留汤备用。
3、在鱼汤中加入盐、味精调味，下如肥牛卷、油菜略煮，配芝麻酱、香辣酱同食即可。
西兰花炖鲤鱼的做法
食材准备：新鲤鱼一条，西兰花一颗，油适量，生姜适量。
方法步骤
1.西兰花洗干净掰开成小块，再用盐水浸洗一会儿，出去农药残留，控干水备用。
2.鲤鱼处理干净备用。
3.将锅倒入食用油烧热，从锅边轻轻放入鲤鱼，两面煎至金黄。（这一步一定要小心，最好把鱼轻轻从锅边放进去，防止热油飞溅烫伤）
4.稍微冷却后倒入水，没过鱼身。
5.放入生姜片，盖上锅盖，锅里的水煮开之后，再煮五分钟。
6.打开锅盖，倒入西兰花，加入适量食盐，搅拌均匀，盖上锅盖继续煮。
7.大概煮十五分钟之后，西兰花就可以煮熟了。
8.装盆出锅，西兰花鱼汤完成。
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