牛肉炒河粉配什么饮料(芥蓝牛肉炒河粉怎么做)
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芥蓝牛肉炒河粉怎么做
原料：牛肉、芥兰、葱、豆芽、手工河粉、沙茶酱、盐、玉米淀粉、玉米油、蚝油。
做法步骤：
第1步、牛肉切片。调入沙茶酱，盐，蚝油搅拌均匀，腌制片刻。
第2步、芥兰，葱，豆芽，分别准备好。
第3步、炒锅烧热，加入较多的油，放入豆芽，翻炒三四秒。
第4步、加入河粉，继续翻炒。
第5步、加入生抽，老抽，继续翻炒均匀，盛起。
炒牛肉韭黄豆芽河粉汤的做法
豆芽韭黄牛肉河粉的做法步骤
步骤1
牛里脊片用盐，糖，生抽，淀粉抓匀，用油封住，放冰箱冷藏备用。
步骤2
豆芽修剪洗净，韭黄洗净切段。锅热油把牛肉滑倒变色捞起备用。留底油，把河粉倒入，炒到透明微黄，倒入豆芽韭黄翻炒，倒入生抽，蒸鱼豉油调味，倒入牛肉，加一点点热水，盖上盖子大火收汁出锅
牛肉炒河粉热量
牛肉炒米粉的热量(以100克可食部分计)是271大卡(1133千焦)，单位热量适中。每100克牛肉丝炒粉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的12%
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