牛肉骨头南瓜粥,一岁半宝宝养胃粥做法
• 阅读 16• 作者 鸳鸯红云
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南瓜牛筋羹
1.南瓜整个蒸熟,去皮,去瓤。放凉备用
2.洋葱胡萝卜土豆切碎,椰子油起锅所有材料炒香。(蒸好的南瓜留出来一小部分不搅拌)
3.甘蓝切碎单独再炒。
4南瓜,与以上炒好的食材一起放入食物处理机
5加入牛肉高汤打成泥糊糊备用
6.锅里放油,放入调味好的牛肉碎(姜粉蒜粉花椒粉一点点)和小葱,炒香,加一点牛肉汤煮至吸收
7牛肉碎和南瓜混合一起煮到沸腾再加一点牛肉汤如果太干了
8最后在加上前面留出来的南瓜块,大功告成。
9再也可以加一点点咖喱和椰油。
一岁半宝宝养胃粥做法
食材:粳米100克、核桃仁20克、冰糖20克、水发黑木耳15克、葡萄干适量
做法:
1、黑木耳事先泡发,去蒂,清洗干净,撕成小朵;
2、粳米在清水中泡二十分钟,淘洗洗净;
3、葡萄干冲洗几遍,放清水中泡十分钟,捞出洗净,沥干;
4、核桃仁掰小块,用清水淘洗一下;
5、汤锅内添加足量清水,大火烧开,放入核桃仁、粳米、黑木耳;
6、调小火慢煮细熬,至粳米松软,黑木耳熟烂;
7、放入冰糖和葡萄干,继续用小火熬煮五分钟即可。
牛肉和什么煮粥给宝宝吃比较好
一般情况下,牛肉可以与新鲜的蔬菜类食物一起进行煮粥。也可以和全谷类或者其他类的食物煮粥,可以为小孩补充营养物质,促进其健康成长。
1、蔬菜类:牛肉可以搭配香菇、南瓜、山药、胡萝卜、西红柿、芹菜等新鲜蔬菜煮粥,因为蔬菜中含有较多的膳食纤维
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