新疆牛肉手抓饭(新疆羊肉手抓饭怎么做)

新疆牛肉手抓饭(新疆羊肉手抓饭怎么做)

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新疆羊肉手抓饭怎么做

新疆羊肉手抓饭怎么做

1、准备材料

2、把羊肉的肥肉和瘦肉分开

3、先炒肥肉小火煸炒出羊油

4、留部分羊油煸炒羊肉

5、羊肉变成金黄色后加入洋葱胡萝卜煸炒

6、加水煮沸,加风干牛肉

7、加葡萄干

8、加孜然粉

9、加水没过所有材料,小火煮一会

10、倒入电饭煲

11、加入浸泡过的大米

12、加汤水稍覆盖大米(我爸牙口不好,我水加的稍多了一点)

13、电饭煲煮完后用勺子搅拌均匀就可以吃啦~

14、吃完抓饭。来一杯热热的砖茶或咸奶茶是最好的~

牛肉抓饭的正宗做法窍门

牛肉抓饭的正宗做法窍门

咖喱牛肉抓饭做法介绍

今天推荐这款咖喱牛肉抓饭制作特别简单,比做盖浇饭还省心关键就是水的量要比平时少放一点,所用食材也简单,除了牛肉,配上洋葱、胡萝卜就算齐活,当然,放点葡萄干更有新疆风情,口感也更丰富,没有也不强求,自己家做饭简单好吃随意就行。咖喱和牛肉是绝配,用做抓饭的方式烹煮,饭菜一锅出,喷香浓郁,一碗饭搞定全家人。

【用料】大米2杯,牛肉200克,洋葱150克,胡萝卜150克,栗子(可省)100克,盐3茶匙,油咖喱3汤匙,葡萄干适量。

咖喱牛肉抓饭的做法:

1、大米提前浸泡1小时,最好用东北大米,香软弹牙。牛肉根据个人喜欢选择带肥或者不带肥的。焖饭最好用厚底锅,如果怕掌握不好,用电饭煲也行。

2、牛肉切小块,洋葱胡萝卜切条,栗子煮熟,栗子可以省略,也可以换成土豆(生的切小块)。

3、热锅凉油,下洋葱和胡萝卜翻炒,如果牛肉是纯瘦的,油比平时稍多些。

4、待蔬菜变软时,下牛肉翻炒。先下菜还是先下肉关系不大,后面都会焖的烂烂的。

5、牛肉变色后,下油咖喱翻炒均匀,加适量葡萄干,加盐调味。咖喱用粉状的、膏状的都行,随自己口味,咖喱本身有咸味的注意盐量。

6、倒入泡好的大米,撒适量葡萄干,加高汤没过大米表面,如果没有高汤,可用开水(或者一半牛奶一半开水味道更浓郁)注意,水量要比平时做饭略少,大火烧开后转小火焖约25分钟,关火后不开盖再焖约10分钟,打开拌匀即可。如果用电饭煲,就在第4步将炒好的菜倒入电饭煲,再铺上大米,上面撒适量葡萄干,加高汤或者开水按正常煮饭键即可。

成品图:

咖喱牛肉抓饭制作技巧:

1、牛肉最好选带点肥的,有点油滋润会更香。

2、如果用油咖喱就用了这个,如果用咖喱粉需要提前用少许水将咖喱粉化开,炒香再炒蔬菜。

3、最后做饭的时候一定要注意水量,米是泡过的,而且蔬菜本身也会出水,所以加水量一定要比平时煮饭少。

这款咖喱牛肉抓饭是在羊肉抓饭的基础上变化而来的,所以大家在家制作时可以随意更成其它肉一样很好吃哟。

手抓饭是哪个民族的习惯

手抓饭是哪个民族的习惯

是维吾尔、哈萨克、土克曼、乌兹别克的习惯。

手抓饭的主要的原料是新鲜羊肉,胡萝卜、洋葱、清油、羊油和大米,新疆本地的正宗抓饭一般是不放孜然粉、山楂、酱油的,而清真菜肴更是不能放含酒精的料酒的。不过根据所在地食材的品质和个人的口味可以酌量添加自己喜欢的配料。

扩展资料:

手抓饭的典故

关于抓饭还有一段动人的传说。相传在一千多年前,有个叫阿布艾里.依比西纳医生,在他晚年的时候,身体很虚弱,吃了很多药也无济于事,后来他研究了一种饭,进行食疗。他选用了羊肉、胡萝卜、洋葱、清油、羊油和大米加水加盐后小火焖熟。

这种饭具有色、味、香俱全的特点,很能引起人们的食欲。于是他早晚各吃一小碗,半月后,身体渐渐地恢复了健康,周围的人都非常惊奇,以为他吃了什么灵丹妙药。后来,他把这种"药方"传给了大家,一传十,十传百,便成为现在的维吾尔族人普遍吃的抓饭了。

这个传说是否真实,我们且不去考究,但抓饭是一种营养十分丰富的食品,却是实实在在的。羊油、洋葱、胡萝卜和大米都是含多种维生素的补品,特别是胡萝卜被人们称为"小人参"和"地参"。用这样的原料做的饭,当然补人了。

参考资料来源:百度百科-手抓饭

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