鳕鱼和牛肉南瓜能同食吗，鳕鱼南瓜能一起吃吗-菲力牛肉网

鳕鱼和牛肉南瓜能同食吗，鳕鱼南瓜能一起吃吗

大家好，鳕鱼和牛肉南瓜能同食吗相信很多的网友都不是很明白，包括鳕鱼南瓜能一起吃吗也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于鳕鱼和牛肉南瓜能同食吗和鳕鱼南瓜能一起吃吗的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

鳕鱼南瓜能一起吃吗

银鳕鱼和冬瓜能一起吃吗?这二种食材十分有营养成分，能够为身体产生许多益处。可是，这二种食材在进餐全过程中也有很多防范措施。假如饮食搭配不善，也可能对身心健康造成欠佳影响。让我们细心看一下这二种食材的营养成分和饮食搭配常见问题。对人体也是比较好的，可是不建议长期一起服用。

落差常见问题

冬瓜温性，素体胃热盛者少食;冬瓜性偏雍滞，气滞血瘀中满者，慎食。发性食物，服食中药材期内不适合服用。

1.冬瓜在浅绿色蔬菜水果中归属于很容易储存的一种，详细的冬瓜放进电冰箱里一般能够储放2～3月，因此过去蔬菜水果急缺的冬季，大家习惯性把冬瓜做为关键的维他命来源于贮藏起来。

2.冬瓜割开后再储存，非常容易由心部霉变，因此最好用汤勺把内部挖空再用保鲜袋包好，那样放进冷藏室能够储放5～6天。

3.冬瓜的皮带有丰富多彩的胡罗卜素和维他命，因此最好是连皮一起服用，假如皮偏硬，就连刀将硬的一部分削掉再服用。在烹饪的情况下，冬瓜心带有等于瓜瓤5倍的胡罗卜素，因此尽可能要所有多方面运用。

血压相克食物：

醋与南瓜相克：同食时冰醋酸毁坏冬瓜中营养元素。

鲫鱼与南瓜相克：同食会中毒了。

大闸蟹与南瓜相克：同食会造成中毒了。

冬瓜与虾相克：同食会造成痢疾，可以用黑豆、甘草祛毒。

冬瓜与油菜子相冲：冬瓜与维他命C丰富多彩的食品搭相互配合吃，便会把维他命C毁坏。

冬瓜与羊肉相克：《本草纲目》记述：“冬瓜不能与牛肉同食，让人气壅。”由于冬瓜益气，牛肉大热补虚，两补另外，让人胃肠气壅。

冬瓜与含有维他命C的食物相克：因为冬瓜含维他命C溶解酶，因此不适合含有维他命C的蔬菜水果、新鲜水果另外吃。维他命C耐高温，冬瓜煮开后此酶即被毁坏。因此冬瓜宜烹煮，不适合炒食，更不适合与西红柿、朝天椒等同于炒。含有维他命C的菜有西兰花、油菜子、番茄、圆辣椒、青菜、花椰菜等。

南瓜能跟鳕鱼一起吃吗

鳕鱼南瓜泥

食材：南瓜200克、鳕鱼100克、柠檬半个（去腥用）【食材分量只代表制作量，不代表宝宝的添加量】

参考月龄：7个月以上

提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。

营养小贴士

1、鳕鱼是高蛋白低脂肪且低过敏性的鱼类，易于消化，最关键的是鱼刺很少，去刺很方便。鳕鱼中含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素D和钙、硒等营养元素，特别是蛋白质中含有丰富的DHA等多种氨基酸，有利于宝宝大脑发育。另外，鳕鱼和南瓜搭配，能丰富辅食中维生素和矿物质的种类，营养更均衡，而且，南瓜的膳食纤维还能预防宝宝便秘哦！

2、宝宝6~7个月时开始添加肉类，建议先从白肉泥（鱼肉、鸡肉等）开始添加，鳕鱼可以作为第一种鱼肉给宝宝添加。当宝宝7~8个月大时再开始添加红肉泥（猪肉比牛肉早添加）。

3、真鳕鱼的价格一般是250元/kg，如果你看到几十元一斤的鳕鱼，那可要留个心眼了，这种鱼大多是用油鱼充当鳕鱼的。油鱼对于宝宝来讲，非常不容易消化，所以妈妈们在购买时一定要仔细挑选。

SEE做法如下→

1.准备食材，南瓜去皮、去瓤，洗干净，切成小块。鳕鱼去皮，去除中间的大刺，切成薄片或则小块也行。柠檬切片备用。

ps：鳕鱼一定要再用手感知下表面是否有刺，如果有刺的话要记得去除哦！以免刺伤宝宝脆弱的喉咙哦！

2、在切成薄片的鳕鱼上面放入柠檬片，腌制10分钟后挑去柠檬片（鳕鱼的腥味很淡，只要放点柠檬片就可以去腥了）

3、起锅，冷水入锅，南瓜和鳕鱼一起上锅蒸熟。

4、蒸熟后稍稍冷却一会儿，鳕鱼和南瓜一起放入辅食机中打成泥。

5、搅拌好了之后，盛出碗装好就可以吃咯。

6、另外，我们也可以加入冲调后的强化铁米粉，搅拌均匀后给宝宝吃。

如果给8个月的宝宝吃鳕鱼南瓜泥，泥状可以做的稍微干一点。

南瓜和鳕鱼能一起吃吗