南瓜莲藕牛肉丸辅食南瓜莲藕可以一起吃吗-菲力牛肉网

南瓜莲藕牛肉丸辅食南瓜莲藕可以一起吃吗

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南瓜莲藕可以一起吃吗

是可以一起吃的

1、同食影响

南瓜和莲藕一同食用味道鲜美，营养丰富，具有补中益气、平肝凉血、润肠通便、利尿消肿、消炎止痛、解毒杀虫等功效，还可以治疗烦躁、干咳、咳嗽、哮喘、支气管炎、水肿、腹水、便秘、糖尿病、高血压等不适病症。

2、莲藕须知

莲藕虽然对健康有很大的好处，但是也不能乱吃，莲藕为偏凉性食物，而且生吃不宜消化，因此脾胃虚寒、消化能力较弱的人不宜吃莲藕，可以少量食用熟莲藕。莲藕很容易变质，如果出现了黑块、异味等现象后，就不易再食用了，已经变质，对健康不利。莲藕不宜用铁器炖汤，否则莲藕容易变黑。切过的莲藕不宜存放，以免营养流失。

3、南瓜须知

南瓜同样不能乱吃，否则对健康也非常不利，南瓜是温性食物，如果吃的太多很容易上火，特别是患有热症疾病的患者，更不可吃南瓜，以免病情加重。南瓜还是发物，患有或患过脚气、黄疸等疾病的患者不宜吃南瓜，以免病情严重或反复。吃南瓜容易产生时期，体内湿气较重的人不宜吃南瓜，会导致体内湿气更加严重，湿寒体质者也不适合吃男噶。

扩展资料：

南瓜和莲藕的功效：

1、莲藕

莲藕性质寒凉，具清热凉血的作用，对天气干燥所引发的流鼻血、咳嗽出血有效，再者，它又具健脾止泻、能增进食欲、促进消化，也特别适合幼童食用。莲藕的食用价值高，一般除了常吃的莲藕根、莲藕籽外，属于中药材的莲藕蓬也能炖汤，同样具凉血的效果。

2、南瓜

南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，为农村人经常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重视。南瓜不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排脓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈便秘，并有利尿、美容等作用。

参考资料来源：百度百科：藕片南瓜

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