玉米青椒牛肉减脂餐怎么做？黄磊做的青椒炒牛肉
大家好，今天来为大家解答玉米青椒牛肉减脂餐怎么做这个问题的一些问题点，包括黄磊做的青椒炒牛肉也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
黄磊做的青椒炒牛肉
用料
牛肉6两
青椒2个
蒜头适量
姜适量
朝天椒2条
葱1根
蚝油3勺
酱油1勺
白糖0.5勺
鸡精1点点
淀粉0.5勺
青椒炒牛肉的做法步骤
步骤1
牛肉切薄片，姜葱蒜辣椒切好备用
步骤2
把姜葱蒜辣椒倒入牛肉一起，再加入两勺蚝油，一勺酱油，白糖，鸡精，少许淀粉和适量食用油
步骤3
搅拌均匀，腌制至少十分钟
步骤4
青椒切块，烧一锅开水倒入一点盐一点食用油，把青椒倒入进去焯水，一分钟左右
步骤5
烧热油锅，把腌制好的牛肉倒下去大火翻炒，炒至变色把焯过水的青椒倒入，加入1勺蚝油，翻炒均匀即可（青椒倒入后炒几下就可以，不用炒太久）
步骤6
青椒炒牛肉完成?
玉米面筋的做法
食材：玉米面筋300公克，香菇45公克，原味高汤1/2罐，糖1又1/2大匙
做法:
1.先将香菇、面筋分别浸泡水至软，并挤干水份，香菇切丝备用。
2.然后热锅，倒入以1大匙油，将作法1的香菇丝炒香。
3.最后把于作法2中放入所有调味料及泡软的面筋，煮透入味即可。
香辣牛肉丸的家常做法
原料：
牛肉200g
辅料
生姜粉1勺
豆瓣酱1勺
料酒1勺
1.把牛肉用破壁机搅打成牛肉泥，加入调料搅拌均匀。
2.我做的纯牛肉丸子，没有加其他食材。把牛肉丸搓成一个一个小的丸子。
3.放入油锅慢炸，炸至金黄熟透即可。
4.配几朵花椰菜解油腻。由于是纯牛肉丸，所以特别Q弹噢！
OK，关于玉米青椒牛肉减脂餐怎么做和黄磊做的青椒炒牛肉的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
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