麻辣牛肉意面减脂推荐吗减肥期间有哪些低脂又好吃的方便食物-菲力牛肉网

麻辣牛肉意面减脂推荐吗减肥期间有哪些低脂又好吃的方便食物

很多朋友对于麻辣牛肉意面减脂推荐吗和减肥期间有哪些低脂又好吃的方便食物不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

不想叫外卖,有哪些适合独居吃的速食

话说作为一个社畜每天下班已经够累了，到家都8点多了实在是懒得做饭，解决吃饭问题基本就是靠点外卖。不过老吃外卖太容易腻了，家周边的外卖都已经选择疲惫了，所以为了能让自己换换口味，还能吃的到位，我都会备一些真·速食界的天花板来拯救自己。

下面就给大家推荐5款价格实惠又美味的适合独居吃的速食，开启你们的速食新世界吧！下面就跟我一起看看吧:

一、麻辣小龙虾速食意面

推荐评星：★★★★★

参考价格：49元

推荐理由：

我最爱吃的速食意面，没有之一！！！就这酱汁，有没有吞口水！！！免煮！免煮！也太好吃了吧！夏天就馋这一口麻辣小龙虾！

从冰箱里拿出来，扔微波炉里热四分钟就可以吃了。而且完全不需要开袋加热的，直接加热就行，简直懒人福音！两个字，绝了！！！两口小龙虾肉一口面，肉量给的足，吃起来确实是爽。虾肉Q弹！面条筋道！麻辣口味的简直是激活味蕾的深水炸弹。里面巨多小龙虾肉，而且都是剥好壳的！！！

二、意大利肉酱速食拌面

推荐评星：★★★★

参考价格：55元

推荐理由：

如果你不喜欢上面麻辣口味的小龙虾意面，那么这个经典肉酱意面绝对是你的菜了！毫不夸张，这个速食肉酱面的味道绝对超过了我目前吃过的90％以上的西餐厅，秒杀必胜客妥妥的！里面波隆纳肉酱的用料可谓是十足啊~

可以说这是我目前吃到过的最实在，肉酱最多的速食意面了。酸酸甜甜，Q弹爽口，妥妥的百吃不厌！吃的时候稍稍拌匀，在每一口中都能感受到意大利番茄独有的强烈酸甜，同时唇齿之间弥漫着牛肉沫的焦香与黄油的脂香。在主味之外，还有洋葱的微甜，胡萝卜与西芹的轻微点缀，复合了芝士与黑胡椒的特殊香味，各种食材的叠加，使得在意面之上构建了如此复杂又平衡的风味。我认为最关键是这个意面的热量也是真的低，减脂期间也能吃！

三、麻辣小龙虾私厨炒饭

推荐评星：★★★★

参考价格：49元

推荐理由：

这个炒饭使用的麻辣酱料绝对是独家的，有一种独特的酱香味在其中。如果你对意面无感，那么这个速食界的天花板麻小炒饭绝对会宠坏你的嘴！麻辣小龙虾本来就是当季的人间美味呀，现在和炒饭一起，还只剩下虾肉本体，你说这吃起来能不爽吗！！！

加热完后是这样的，给大家瞅瞅这用料满分的炒饭的实拍感觉，只有麻、辣、鲜这三种味道才是搭配小龙虾肉的灵魂。每一口下去都是多汁的虾肉和香辣入味的米饭，简直是越嚼越香。

四、黄金咖喱速食蛋炒饭

推荐评星：★★★★

参考价格：59元

推荐理由：

一个绝对能成为“咖喱党”们的心头好的霸道炒饭！一打开包装就能闻到浓浓的咖喱香味，而且料多的可以和扬州炒饭一拼了。洋葱、虾皮、鸡蛋、玉米、青豆、小酱菜......食材简直不要太丰富~炒饭是粒粒分明的，我超喜欢的那种~开袋加热之后咖喱饭香喷喷的，大口大口喂嘴里简直巨满足。

五、杨轩螺蛳粉

推荐评星：★★★★

参考价格：58元

推荐理由：

这是我的柳州朋友安利我的一款螺蛳粉，也是我打开螺蛳粉之路的开端，寄杨轩虽然名气不大，但是味道确实不错，后来我吃过好多种牌子的螺蛳粉，还是很想念这一款。它家螺蛳粉有袋装和礼盒装，礼盒装非常精美，很适合送礼。我之前买的是盒装，包装干净卫生，配料十分丰富。

粉泡熟后爽滑Q弹有劲道，螺丝汤料是用石螺和18味植物香料文火慢熬而成，里面有很多螺肉，煮出来香味浓郁，再加上什锦蔬菜、腐竹花生、辣椒油、香醋，还有灵魂配料香香臭臭的酸笋，真的让人吸溜得停不下来。

好啦，讲到这就到此结束了，以上的每一个推荐都已经达到速食界天花板的级别了。话说如果你也有好吃的冷冻速食推荐，不妨在评论区里分享给大家！

减肥期间有哪些低脂又好吃的方便食物

一、紫薯

①直接蒸着吃。

可以当早餐或是饿了的时候用来饱腹的食物。它的脂肪含量特别低，而且带着一丝清甜，所以既保证了口感，吃了又不会长胖。

②紫薯泥。

就是把蒸好的紫薯去皮，碾压成泥状，然后撒上一些黑胡椒粉，再放入一些新鲜蔬菜粒，揉成小团吃就行了。

③紫薯燕麦。

把紫薯蒸熟后压成泥状，然后加入燕麦、坚果、果脯碎、牛奶，混合搅拌即可。坚果一定要少放，两三个剁碎放入就可以了。

这样做出来的口感非常好，比外面的很多甜品还好吃，在很多减脂的瓶颈期里，吃上这样一份美味又低脂的甜品，减肥的斗志就回来了。

二、秋葵

秋葵算是低脂食物里的王炸了，因为它的维生素和膳食纤维很多，而且脂肪含量很少。最主要的是，它真的怎么做都好吃。就算是用清水煮开，淋上点生抽，都十分美味。

①凉拌秋葵。

把秋葵洗净去蒂，切成小段，然后锅里烧水，放入一些食盐，再把秋葵倒入锅里，过水焯熟。捞出后，可以简单地淋上生抽，也可以淋上香醋或是其它任何蘸料，搅拌均匀就可以开吃了，超级美味。

②青椒炒秋葵。

把青椒洗净斜切成片，再把秋葵洗净去蒂，斜切成片。锅里放油，先放入秋葵爆炒，再放入青椒翻炒，然后依次放入生抽、蚝油、盐、鸡精，淋上一些清水，熟了以后就可以关火了，好吃又低脂，让你在体验到人间烟火气的时候，又能吃得健康。

三、贝贝南瓜

有多少人还不知道贝贝南瓜这样的美味食物？它的个头很小，而且圆滚滚的，十分可爱。它是可以连皮一起吃进去的一款低脂美味的食物，减肥人士的很多营养减肥餐里，都会出现它的身影。

①切盖上锅蒸。

把贝贝南瓜表面洗净，切开一个圆形盖子，掏出里面的瓜瓤，然后盖上盖子，直接放锅里蒸熟即可。把盖子掀开，南瓜都变了颜色，那就是熟了。这样蒸着吃的贝贝南瓜，清甜软糯，而且低脂还饱腹。早上把那个南瓜小盖子连皮一起吃掉，就大概能吃饱了。

②南瓜小米粥。

小米粥非常营养健康，属于粗粮，也是低脂食物。把贝贝南瓜切成小片，跟小米一起煮成美味的南瓜小米粥，也是一个不错的选择。里面还可以加上一些红枣和枸杞，更加营养。减肥期间消耗的体力多，所以也需要补充一定的营养。

宿舍党速食推荐

🍜宿舍党速食推荐？我自己喜欢的是意面、螺蛳粉、自热米饭，这三个是我的最爱，我就给大家介绍一下我的速食宝藏吧！

🍱康力的潮食意大利面🍜

🍜这款意大利面很好吃，口感也是滑滑的，而且意面最怕的就是咬不断，这款的软硬度就比较适中，我自己在宿舍就囤了很多，而且，意面的热量也不是很多。

🍜这个意面吃了也不怕长肉，可以用来保持身材的时候吃，一些减肥的姐妹还不入手？我们既要吃饱又要减肥，这款意面有三种口味，可以根据自己的喜好买，价格也是学生党可以接受的，我最喜欢的就是他们家的黑椒牛肉酱。

🍜而且，他们家的包装盒也是可可爱爱的，一盒里面有一包意面，还有一个料包，我们吃的时候也很方便，只要在宿舍烧一壶把面泡软就行了，有时候还可以自己加点东西就可以开吃了，真的是又方便又好吃。

🍱螺霸王的螺蛳粉🍜

🍜螺蛳粉这种东西真的是只有零次和无数次，我个人就特别爱吃，以前经常跟舍友一起出去吃，但是，我这个人就是比较懒的，刚好这款螺霸王的桶装螺蛳粉就很适合我了。

🍜我经常会跟舍友一起拼单买回宿舍吃，这个是小桶的很方便，只要用水泡个十五分钟就可以吃了，这里面的配料也很全，跟我们在外面吃的配料是一样的，平时我们见到最多的就是袋装的螺蛳粉，但是，在宿舍就不是很方便了。

🍜我们宿舍没有锅就只能买桶装的，这个价钱比较贵，你们可以和自己的朋友一起团购，这样会好一点，不过味道是真的好，就算是在宿舍也阻止不了我们嗦螺蛳粉，一些喜欢吃螺蛳粉的小姐妹快点行动起来吧！

🍱小汤君自热米饭🍜

🍜有时候，大家不想出去学校食堂吃饭就可以煮一盒来吃，一个女孩子一盒就已经可以吃饱了，这个比点外卖快多了，而且，这个自热米饭的口感还很好，简直是没时间吃饭人的救星。

🍜有的时候，我们连吃饭的时间都没有，就用来代餐来充饥，这种自热的米饭，虽然没有现成的好吃，但也比普通的快餐要好得多，而且还可以提供更多的菜品，以满足更多的人的需要。

🍜如果你没时间上课，或者懒得吃东西，可以用热腾腾的米饭来代替，食用的方法也很简单，只要取出上层盒子给米饭倒点水放上去就行了，我们再把自热包倒上冷水就可以等着吃了。

🍱我推荐的这些速食都是在宿舍比较方便的，而且吃起来也很简单，也不需要太多的精力，也不需要每天都去食堂，而且，现在快冬季了，迎着冷风去食堂吃饭，这是一件非常考验人的事情，还不如自己在宿舍吃个热腾腾的东西。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的麻辣牛肉意面减脂推荐吗和减肥期间有哪些低脂又好吃的方便食物问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！

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