砂锅烧豌豆牛肉饭的做法？豌豆玉米牛肉饭的做法

这篇文章给大家聊聊关于砂锅烧豌豆牛肉饭的做法，以及豌豆玉米牛肉饭的做法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

盖浇饭怎么做好吃

问题一：盖浇饭的做法大全,盖浇饭怎么做好吃茄汁肉丁盖浇饭的做法详细介绍

菜系及功效：精品主食青少年食谱健脾开胃食谱营养不良食谱贫血食谱

口味：原本味工艺：其他

茄汁肉丁盖浇饭的制作材料：

主料：米饭(蒸)300克

辅料：猪肉(瘦)150克,胡萝卜50克

调料：番茄酱20克,猪油（炼制）40克,料酒15克,大葱5克,姜5克,味精1克,盐2克

茄汁肉丁盖浇饭的特色：

此饭色泽美观，鲜嫩味香。

教您茄汁肉丁盖浇饭怎么做，如何做茄汁肉丁盖浇饭才好吃

1.将瘦猪肉洗净拍松，切成小丁；胡萝卜洗净，切成小丁；葱、姜洗净，葱切成葱花，姜切成姜末，备用。

2.将炒锅置旺火上，放入熟猪油烧热，下入葱花、姜末，待炒出香味时放入胡萝卜丁炒几下，再放入猪肉丁迅速炒散，见变色时放入料酒、精盐炒匀，炒至断生时加入番茄酱和味精炒匀即可停火。

3.将刚焖好的大米饭盛入盘中，将茄汁肉丁浇在米饭上，即可上桌食用。

小帖士-食物相克：

米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。

盖浇饭的做法详细介绍

菜系及功效：精品主食青少年食谱营养不良食谱

口味：原本味工艺：其他

盖浇饭的制作材料：

主料：稻米400克

辅料：冬笋60克,猪肉(肥瘦)100克,小白菜150克

调料：大葱10克,盐5克,味精2克,酱油4克,淀粉(豌豆)5克,花生油50克

盖浇饭的特色：

此饭色泽悦目，汁醇饭软。

教您盖浇饭怎么做，如何做盖浇饭才好吃

1.将猪肉洗净，沥水，切成片；小白菜洗净，沥干水分，切成段；冬笋去壳煮熟切成片；葱洗净切成段，备用。

2.将大米淘洗干净，做成米饭，备用。

3.将炒锅倒入花生油，用中火烧至五成热时，放入葱段炒几下，放入猪肉片，翻炒，放入熟冬笋、青菜段、酱油、精盐、味精，翻炒几下，倒入适量肉汤，烧沸，用少许淀粉勾芡，做成浇汁。

4.米饭分装到碗里，浇上汁，即可食用。

小帖士-食物相克：

稻米：唐?孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”

清?王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

香菇肉丝盖浇饭的做法详细介绍

菜系及功效：精品主食气血双补食谱补虚养身食谱防癌抗癌食谱

口味：原本味工艺：其他

香菇肉丝盖浇饭的制作材料：

主料：米饭(蒸)500克,猪里脊肉300克,香菇（鲜）250克

调料：大葱10克,姜3克,料酒20克,酱油15克,盐2克,味精2克,花生油60克

香菇肉丝盖浇饭的特色：

此饭鲜嫩味美，营养丰富。

教您香菇肉丝盖浇饭怎么做，如何做香菇肉丝盖浇饭才好吃

1.将香菇洗净，去柄切成细丝；里脊肉洗净，切成细丝；葱、姜去皮洗净，均切成细丝，备用。

2.将炒锅置旺火上烧热，倒入花生油，待油热后放入葱丝、姜丝，炒出香味后放入香菇丝和里脊丝迅速炒散，见色变白时倒入料酒，加入精盐、酱油，炒至断生即可停火，加入味精炒匀。

3.将刚焖好的米饭盛入盘内，浇入炒好的里脊香菇丝，即可上桌食用。

香菇肉丝盖浇饭的制作要诀：

主料中的香菇最好选用鲜香菇，做出的盖浇饭将更加鲜嫩味美。

小帖士-食物相克：

米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。...>>

问题二：盖浇饭的家常做法大全盖浇饭怎么做最好吃步骤

1.将鸡胸肉切成丁。

用盐、生抽、料酒、淀粉、油腌制10分钟。

2.将土豆去皮，切成丁，用水浸泡。

浸泡是为了滤出土豆中的淀粉，以免入锅后粘锅。

3.将西红柿切丁。

4.将青椒、胡萝卜、香菇、洋白菜、洋葱切丁

5.准备适量的米饭。

6.炒锅放油加热，鸡胸丁入锅煸炒至9分熟后盛出。

7.炒锅放油加热，葱姜末入锅煸香。

8.将西红柿入锅翻炒。

9.加蚝油。

10.将土豆入锅翻炒。

盖上锅盖焖一会儿。

11.将豌豆入锅翻炒。

盖上锅盖焖一会儿。

12.将胡萝卜入锅翻炒。

盖上锅盖焖一会儿。

13.将洋葱、洋白菜、香菇入锅翻炒。

加盐、味精。

14.将煸好的鸡肉入锅翻炒。

15.将青椒入锅翻炒。

16.翻炒均匀出锅盛入装有米饭的盘子中。

一盘饭菜兼顾的食品，不但可以充饥，营养还很全面，味道也很好。

小贴士

时蔬的搭配根据个人喜好选定。

问题三：盖浇饭应该怎么吃？现在的盖浇饭埂和饭已经都是分开放的，想怎样吃都行，原来是一起的但是拌起来太麻烦，现在就分开了，其实吃东西这种事你想怎样吃都行，没有那么多的讲究，自己吃的开心最重要

全部都放到发饭上

问题四：盖浇饭汤汁怎么做好吃番茄土豆牛肉盖饭和卤汁牛肉捞面

【卤牛肉的做法】：

主料：牛腩1000克。

卤料：老卤汁，葱一段，姜一块，八角一个，桂皮一块，陈皮一小块，干辣椒两个，冰糖一块，料酒一匙，生抽两匙，老抽一匙，盐适量。

【做法】：

1.将牛腩洗净用清水浸泡一小时去除血水，切大约三厘米的方块；

2.烧水，冷水时就放入牛肉块，加一匙料酒，水沸以后煮大约3分钟，将牛肉捞出用流水冲净浮沫；

3.取砂锅，放入牛肉块和除盐以外的所有卤料，大火烧开，撇一下浮沫，转中小炎煮约60－90分钟，调入适量盐，再煮约20分钟左右，关火。

【卤好的牛肉及卤汁的保存】：

1.卤好的牛肉晾凉以后，挑出里面的葱姜和其它调料，分装成小袋，每袋里放些牛肉块和几匙卤肉汤，扎好口放保鲜盒里放入冰箱冷冻，随用随取。

2.把剩下的卤汁放保鲜盒里密封，同样冰箱冷冻保存，下次卤肉时取出来用。

牛肉卤好了，也分装保存好了，下面就可以开始做美味的土豆牛肉饭和卤汁捞面了。当你有了这样的卤汁牛肉以后，你会发现做饭变得如此简单。

问题五：红烧盖浇饭怎么做好吃用料

鸡腿1只

菠菜100g

胡萝卜30g

黑芝麻少许

泰国香米适量

蜂蜜适量

五香粉少许

料酒少许

生抽少许

老抽少许

食用油适量

淀粉适量

红烧几块盖浇饭的做法

鸡腿肉切开去骨、去筋，切成条块状，并用刀尖切小洞，方便入味；倒入盆内，加入少许料酒、淀粉、生抽、盐腌制20分钟

腌制鸡肉期间，调制汤汁，按照比例2:3:4加入蜂蜜、料酒、生抽和老抽的混合体，加入少许水，依据个人口味调整

水加盐焯菠菜、胡萝卜，备用。同时加入黑芝麻电饭锅内闷米饭

热锅凉油煎鸡块，约一两分钟后抹上料汁，翻面继续抹料汁，然后整体浇入，火不要太急以免汁发苦，加入少许水，咕嘟片刻出锅。将米饭、蔬菜码盘，加入鸡肉浇汁即可。

问题六：盖饭怎么做如何做好吃1土豆、洋葱、四季豆、猪肉分别切大小相仿的小丁。

2锅内油热后，入肉丁稍炒。

3放四季豆继续炒。

4放土豆炒至变有点透明。

5放洋葱炒至出香味。

6加一点糖、适量盐，小勺料酒和一勺半蚝油、两勺番茄酱炒匀后，放水没过食材。

7中小火煮至土豆熟，汤汁浓稠即可浇在准备好的米饭边上。

问题七：盖浇饭的家常做法大全怎么做好吃视频食材用料

大米200g相克食物

燕麦，小米各50g

肉馅500g

莲藕半块相克食物

土豆，香菇适量

红椒，西兰花1个

油，香油，胡椒粉适量

生抽，老抽，盐适量

白糖，料酒适量

葱姜，八角，干辣椒适量

肉丸土豆盖浇饭的做法

1.大米，燕麦，小米放电饭锅，清洗干净。

2.锅里加适量清水，电饭锅煮饭。

3.将蔬菜洗净备用。

4.土豆切条，香菇切块。

5.红椒切条块备用。西兰花开水焯熟备用。

6.肉馅放葱姜末，胡椒粉适量。

7.肉馅里放适量油，香油，顺同一个方向搅拌均匀，加入生抽，老抽，料酒，白糖，盐适量拌匀。再加一个鸡蛋，面粉淀粉各20g，拌匀，肉馅要搅拌到有劲。

8.将莲藕用插板插丝，再拦刀几下，没有插板可以切碎。

9.将碎莲藕放入肉馅搅拌均匀。

10.所有搅拌都是同一个方向拌匀。

11.炒锅放油准备炸丸子。小火。

12.左手用虎口挤肉丸，右手用勺把丸子下锅炸至金黄色。

13.丸子变成金黄色，沥油捞出。

14.丸子炸好了。这时丸子可以吃了，脆而不腻。

15.油锅里放入葱姜，干辣椒，八角炝锅。

16.放入土豆，香菇煸炒，放适量生抽，老抽，白糖，盐，料酒，加入适量清水。

17.烧开后，放入丸子，红椒，水淀粉收汁。关火淋适量香油。放香油，能让菜品既提香又提亮。

18.配米饭装盘。

问题八：咕K肉盖浇饭的做法，咕K肉盖浇饭怎么做好吃食材

主料

猪瘦肉

250g

鸡脯肉

250g

西兰花

100g

辅料

番茄酱

适量

淀粉

适量

步骤

1.将猪瘦肉和鸡脯肉分别切块。

2.加入少量盐，糖，蚝油，炸鸡粉，淀粉，鸡蛋，璐蛏暇。腌制十分钟。

3.腌制肉块的时间，西兰花掰小块，洗净。锅中加入开水，盐，少许油，汆烫出锅。

4.腌制的肉块，均匀的裹上干淀粉，准备下锅炸制。

5.油九成热，将裹好淀粉的肉块依次放入。第一遍炸的时候为了成型，一分钟左右即可捞出。我用的是菜籽油，炸出来的成品颜色金黄，但是会有沫子。

6.第一遍炸出的效果，诱人吧。

7.七成油，复炸一遍。中火炸五分钟左右。

8.少许油，加入稍微多一点的番茄酱翻炒一会儿，加入醋，稍微多加一些水，因为最后勾芡汁多才好吃，然后加入白糖，少许盐。然后将肉块加入，大火煮五分钟左右，肉块棱角好没有了就可以了。

9.勾芡。

10.将西兰花沿盘边摆好，米饭扣在盘中，加入勾好芡的咕K肉。可以稍微加一些青红椒块。颜色更漂亮哦

问题九：红烧肉盖浇饭怎么做好吃盖浇饭，是指将配料烹制后，直接浇在米饭上的一款简餐。它的主要特点是饭菜结合，食用方便，既有主食米饭，又有美味菜肴。但不象食用饭菜那样要用较多的餐具摆到桌上，而是将饭菜盛于一盘，省事还方便清洗。传统的盖浇饭就是纯肉块，采取红烧的方法烹调，讲究原肉原汁浇饭。

带有厚重口感的五花肉，配上一碗不软不硬的白饭，每一粒米都吸透红亮的汤汁。尝一口，肥而不腻、酥而不碎、甜而不粘、浓而不咸，入口即化，让人一块接一块无法停止……

幸福-Apple

用料

五花肉

姜

老抽

冰糖

食用油

红烧肉盖浇饭的做法

锅中加清水，下姜片，放入洗净的五花肉

煮开再撇除表层浮沫，取出用温水冲净，切成小块

坐锅烧热放油，入适量冰糖翻炒，炒至出现焦糖色

下肉块翻炒，让肉块均匀的裹上红亮的糖色，并煸炒至肉块油脂溢出

入老抽，炒匀上色后，倒入热水（盖过肉的表面），移入深锅

大火烧开后加盖，改小火慢炖约1.5-2小时

大火收汁，不停翻动，使汤汁包裹在每块肉上

米饭装盘，上面浇上红烧肉，即可

小贴士

1、五花肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有补肾养血，滋阴润燥的功效。

2、五花肉连皮而烹，肉皮能让汤汁变浓稠，且肉色光亮，让其产生不同风味变化；它的肥肉遇热容易化，瘦肉久煮也不柴。

3、冷水下肉块氽烫，可以使肉在逐渐升温中更多地去除肉中的腥味和脂肪。

4、焖煮时，一定要注入热水。因为热水可以使表面蛋白质迅速凝固，防止肉中氨基酸流失，保持肉味鲜美。

5、做出好吃的红烧肉最关键的两点，一是炒糖色，糖色炒好了能让肉有特别的香味，也能加速肉的酥烂和对脂肪的转化；二是肉一定要尽量煸炒至肉块油脂溢出，这样烧出的肉外表焦香，里面嫩滑而不油腻。

6、这道红烧肉里没有用盐，但吃起来绝对不会觉得很甜。因为糖熬得恰倒好处都转化为糖色了，会给肉带了焦香红亮的香味和视觉效果。而老抽的甜和糖的甜相结合，让肉有一种柔和略带甜润的微咸。

问题十：做法，牛肉盖浇饭怎么做好吃，牛肉盖浇饭的家常做法用料

主料

肥牛200克

米饭2人份

辅料

洋葱

半个

西兰花

100克

胡萝卜

50克

圣女果

50克

调料

色拉油

适量

食盐

适量

姜

1小块

蒜

5克

生抽

3汤勺

老抽

1茶勺

白糖

1汤勺

味霖

3汤匙

牛肉盖饭的做法

1.洋葱切丝、蒜切片，烧汁的所有材料混合在一起备用

2.用加了盐和少许油的水将蔬菜烫熟，备用

3.锅中加少许油烧热，爆香洋葱，再加入姜丝和蒜片

4.倒入调好的烧汁（生抽3汤勺、味啉3汤勺、糖1汤勺，老抽1茶勺），煮开

5.加入肥牛片，划开

6.煮至汤汁变得浓稠，基本收干

7.准备一碗热米饭

8.将做好的牛肉放在一边，剩余的少许汤汁浇在上面，另外一边摆放上烫熟的蔬菜即可

豌豆玉米牛肉饭的做法

豌豆玉米牛肉饭

材料

材料：新鲜豌豆（200g），玉米粒（100g），牛肉（200g），香菜（两根），米饭（3碗），食用油（2汤匙），调味料：蚝油（一汤匙），十三香（少许），生粉（2茶匙），盐（1茶匙），鸡粉（1茶匙），酱油（少许），麻油（1茶匙），花桥辣椒酱（1茶匙）

做法

将牛肉切成丝状，依次加入生粉，蚝油，十三香，酱油，麻油，拌匀，腌制15分钟左右，备用；切碎香菜。

豌豆置于小锅中煮大概5分钟，捞起备用。

将平底锅置电磁炉上，加入食用油，微热后，依次放入做法1的牛肉丝和做法2的豌豆及玉米粒，炒至牛肉变色，加入盐及鸡粉及辣椒酱。

后往平底锅中加入米饭，炒匀后放入香菜碎，即可上碟。

小诀窍

豌豆必须是新鲜的，不能用干豆泡水复原的豆。先将豌豆煮几分钟可缩短炒制时间。

利用隔夜饭或煮后晾凉的米饭可使炒出来的饭更有韧劲。

豌豆胡萝卜玉米牛肉丁

菜谱简介

豌豆和牛肉同食最搭，牛肉中含有的铁和维生素B12有助于豌豆中叶酸的吸收，比单独吃豌豆叶酸的吸收率要好。而牛肉和胡萝卜同食则可提高身体抗病能力与康复能力。

材料

牛肉100克，胡萝卜1根，豌豆50克，玉米50克油、葱姜蒜、淀粉、料酒、胡椒粉、鸡精、盐适量。

做法

1、将牛肉切成小丁，用料酒、胡椒粉、淀粉抓匀腌制15分钟。

2、豌豆、玉米粒洗净，胡萝卜洗净切丁，葱姜蒜洗净切末。。

3、热锅冷油放牛肉划散变色出锅。

4、油锅略煸切碎的葱姜蒜，放入豌豆、胡萝卜、玉米粒翻炒1分钟。

6、放牛肉粒爆炒1分钟放盐和鸡精调味，勾入水淀粉即可。

照烧牛肉块烤肉饭

材料

沙朗牛肉块180g，竹签2根，A.嫩精1/8茶匙，酱油1茶匙，料理米酒1/2茶匙，B.照烧烤肉酱1大匙

做法

1.将牛肉切成厚2公分，长宽3公分见方的肉块备用。

2.取一大碗，倒入调味料A混合均匀后，再放入作法1的肉块腌渍约20分钟。

3.取竹签，将作法2腌渍好的肉块串成一串，重复此动作至材料用毕。

4.烤箱预热至250℃备用。

5.将作法3的牛肉串平铺于烤盘上，放入烤箱以250℃烤约1分钟，取出翻面后放入续烤约1分钟。

6.取出作法5的牛肉串均匀刷上调味料B，再放入烤箱以250℃烤约30秒即可。

7.取一碗适量的白饭，将作法6烤好的牛肉串放在白饭上，再配上自己喜欢的小菜与配汤，就可以享用了。

豌豆牛肉粒

菜谱简介

冷不丁儿地，2008的日历翻过了最后一页，2009年的头一天就这样猛地出现在了眼前。过去的2008，新一轮生肖的轮值起始之年，於中华民族来说是永远在华夏儿女心间打下深深烙刻的一年!年初的大冰雪...奥运火炬的海外遭遇...5.12汶川大地震...奥运会成功举行...神七宇航员太空行走...直至最近的两岸“大三通”与世界经济危机...全世界炎黄子孙在这一年共同经历了大悲与大喜，同呼吸共命运，血浓于水的同胞情骨肉亲在这一年展现的淋漓尽致！这一年身为“俗人”的我悲伤过，喜悦过，愤怒过...随着崭新的2009第一天的到来，过往的种种都将成为记忆继而成为历史，希望就在前方，国，家，己，皆是如此，祝福你我的朋友，在新的'一年远离悲伤与愤怒，幸福满满，吉祥连连！晓宇再此给你奉上一道以牛肉为原料牛年开门家常菜———“豌豆牛肉粒”

材料

新鲜嫩豌豆（超市卖的速冻的也没问题，就是口感略输），牛肉（可选用牛肉中的“黄瓜条”），香葱少许，干辣椒少许，水淀粉，生抽，绍兴黄酒，白糖适量，鸡精适量，盐适量

做法

1.将牛肉切成两厘米见方的小丁，用少许生抽、白糖、绍兴黄酒、食用油（加油可使牛肉更嫩，还可以使上过淀粉浆的牛肉炒时不粘锅）抓匀腌制备用（等其他原料切配完开炒时，腌制的也就差不多了）；

2.豌豆洗净滤干水分备用；

3.香葱洗净，葱白与绿的部分分别切末，干辣椒切成小段备用；

4.锅中入油，油量比实际炒菜时适当多点，7成热时，将牛肉入锅划散后出锅滤油备用（爱吃干煸牛肉的也可煸炒时间久点），油锅留平时炒菜的油量，将干辣椒段放入略煸后放切碎的香葱白略炒；

5.放入豌豆中高火翻炒3分钟左右后将划过油的牛肉粒放入一同翻炒，加入少量清水（高汤更佳），大火烧开水略见干时勾入少许水淀粉兜匀撒入绿葱末即可出锅装盘。

小诀窍

绿油油的豌豆中点缀着颗颗酱红色牛肉粒，看着就有食欲吧，等啥呐，赶紧开动吧您呐：）愿朋友们在牛年可以牛气冲天，一顺再顺啦！

糯米饭怎么做

做法如下：

1、糯米洗净后下锅开始煮；

2、将配料的a和b分别用热水泡软洗净后，切丁；

3、将配料c切丁；

4、米饭煮熟后，将油预热后，将c、姜丝和葱白部分倒入爆香，放料酒去腥倒入a和b，开始翻炒。

5、出香味后，倒入主角糯米饭，翻炒均匀后放入作料老抽(上色)、生抽(调味)、糖、盐，如果想让饭更加晶莹透亮和爽滑的话，可以放点熬好的猪油，翻炒片刻后既完成了。

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