砂锅烧豌豆牛肉饭的做法?豌豆玉米牛肉饭的做法
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盖浇饭怎么做好吃
问题一:盖浇饭的做法大全,盖浇饭怎么做好吃茄汁肉丁盖浇饭的做法详细介绍
菜系及功效:精品主食青少年食谱健脾开胃食谱营养不良食谱贫血食谱
口味:原本味工艺:其他
茄汁肉丁盖浇饭的制作材料:
主料:米饭(蒸)300克
辅料:猪肉(瘦)150克,胡萝卜50克
调料:番茄酱20克,猪油(炼制)40克,料酒15克,大葱5克,姜5克,味精1克,盐2克
茄汁肉丁盖浇饭的特色:
此饭色泽美观,鲜嫩味香。
教您茄汁肉丁盖浇饭怎么做,如何做茄汁肉丁盖浇饭才好吃
1.将瘦猪肉洗净拍松,切成小丁;胡萝卜洗净,切成小丁;葱、姜洗净,葱切成葱花,姜切成姜末,备用。
2.将炒锅置旺火上,放入熟猪油烧热,下入葱花、姜末,待炒出香味时放入胡萝卜丁炒几下,再放入猪肉丁迅速炒散,见变色时放入料酒、精盐炒匀,炒至断生时加入番茄酱和味精炒匀即可停火。
3.将刚焖好的大米饭盛入盘中,将茄汁肉丁浇在米饭上,即可上桌食用。
小帖士-食物相克:
米饭(蒸):大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
盖浇饭的做法详细介绍
菜系及功效:精品主食青少年食谱营养不良食谱
口味:原本味工艺:其他
盖浇饭的制作材料:
主料:稻米400克
辅料:冬笋60克,猪肉(肥瘦)100克,小白菜150克
调料:大葱10克,盐5克,味精2克,酱油4克,淀粉(豌豆)5克,花生油50克
盖浇饭的特色:
此饭色泽悦目,汁醇饭软。
教您盖浇饭怎么做,如何做盖浇饭才好吃
1.将猪肉洗净,沥水,切成片;小白菜洗净,沥干水分,切成段;冬笋去壳煮熟切成片;葱洗净切成段,备用。
2.将大米淘洗干净,做成米饭,备用。
3.将炒锅倒入花生油,用中火烧至五成热时,放入葱段炒几下,放入猪肉片,翻炒,放入熟冬笋、青菜段、酱油、精盐、味精,翻炒几下,倒入适量肉汤,烧沸,用少许淀粉勾芡,做成浇汁。
4.米饭分装到碗里,浇上汁,即可食用。
小帖士-食物相克:
稻米:唐?孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清?王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
香菇肉丝盖浇饭的做法详细介绍
菜系及功效:精品主食气血双补食谱补虚养身食谱防癌抗癌食谱
口味:原本味工艺:其他
香菇肉丝盖浇饭的制作材料:
主料:米饭(蒸)500克,猪里脊肉300克,香菇(鲜)250克
调料:大葱10克,姜3克,料酒20克,酱油15克,盐2克,味精2克,花生油60克
香菇肉丝盖浇饭的特色:
此饭鲜嫩味美,营养丰富。
教您香菇肉丝盖浇饭怎么做,如何做香菇肉丝盖浇饭才好吃
1.将香菇洗净,去柄切成细丝;里脊肉洗净,切成细丝;葱、姜去皮洗净,均切成细丝,备用。
2.将炒锅置旺火上烧热,倒入花生油,待油热后放入葱丝、姜丝,炒出香味后放入香菇丝和里脊丝迅速炒散,见色变白时倒入料酒,加入精盐、酱油,炒至断生即可停火,加入味精炒匀。
3.将刚焖好的米饭盛入盘内,浇入炒好的里脊香菇丝,即可上桌食用。
香菇肉丝盖浇饭的制作要诀:
主料中的香菇最好选用鲜香菇,做出的盖浇饭将更加鲜嫩味美。
小帖士-食物相克:
米饭(蒸):大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。...>>
问题二:盖浇饭的家常做法大全盖浇饭怎么做最好吃步骤
1.将鸡胸肉切成丁。
用盐、生抽、料酒、淀粉、油腌制10分钟。
2.将土豆去皮,切成丁,用水浸泡。
浸泡是为了滤出土豆中的淀粉,以免入锅后粘锅。
3.将西红柿切丁。
4.将青椒、胡萝卜、香菇、洋白菜、洋葱切丁
5.准备适量的米饭。
6.炒锅放油加热,鸡胸丁入锅煸炒至9分熟后盛出。
7.炒锅放油加热,葱姜末入锅煸香。
8.将西红柿入锅翻炒。
9.加蚝油。
10.将土豆入锅翻炒。
盖上锅盖焖一会儿。
11.将豌豆入锅翻炒。
盖上锅盖焖一会儿。
12.将胡萝卜入锅翻炒。
盖上锅盖焖一会儿。
13.将洋葱、洋白菜、香菇入锅翻炒。
加盐、味精。
14.将煸好的鸡肉入锅翻炒。
15.将青椒入锅翻炒。
16.翻炒均匀出锅盛入装有米饭的盘子中。
一盘饭菜兼顾的食品,不但可以充饥,营养还很全面,味道也很好。
小贴士
时蔬的搭配根据个人喜好选定。
问题三:盖浇饭应该怎么吃?现在的盖浇饭埂和饭已经都是分开放的,想怎样吃都行,原来是一起的但是拌起来太麻烦,现在就分开了,其实吃东西这种事你想怎样吃都行,没有那么多的讲究,自己吃的开心最重要
全部都放到发饭上
问题四:盖浇饭汤汁怎么做好吃番茄土豆牛肉盖饭和卤汁牛肉捞面
【卤牛肉的做法】:
主料:牛腩1000克。
卤料:老卤汁,葱一段,姜一块,八角一个,桂皮一块,陈皮一小块,干辣椒两个,冰糖一块,料酒一匙,生抽两匙,老抽一匙,盐适量。
【做法】:
1.将牛腩洗净用清水浸泡一小时去除血水,切大约三厘米的方块;
2.烧水,冷水时就放入牛肉块,加一匙料酒,水沸以后煮大约3分钟,将牛肉捞出用流水冲净浮沫;
3.取砂锅,放入牛肉块和除盐以外的所有卤料,大火烧开,撇一下浮沫,转中小炎煮约60-90分钟,调入适量盐,再煮约20分钟左右,关火。
【卤好的牛肉及卤汁的保存】:
1.卤好的牛肉晾凉以后,挑出里面的葱姜和其它调料,分装成小袋,每袋里放些牛肉块和几匙卤肉汤,扎好口放保鲜盒里放入冰箱冷冻,随用随取。
2.把剩下的卤汁放保鲜盒里密封,同样冰箱冷冻保存,下次卤肉时取出来用。
牛肉卤好了,也分装保存好了,下面就可以开始做美味的土豆牛肉饭和卤汁捞面了。当你有了这样的卤汁牛肉以后,你会发现做饭变得如此简单。
问题五:红烧盖浇饭怎么做好吃用料
鸡腿1只
菠菜100g
胡萝卜30g
黑芝麻少许
泰国香米适量
蜂蜜适量
五香粉少许
料酒少许
生抽少许
老抽少许
食用油适量
淀粉适量
红烧几块盖浇饭的做法
鸡腿肉切开去骨、去筋,切成条块状,并用刀尖切小洞,方便入味;倒入盆内,加入少许料酒、淀粉、生抽、盐腌制20分钟
腌制鸡肉期间,调制汤汁,按照比例2:3:4加入蜂蜜、料酒、生抽和老抽的混合体,加入少许水,依据个人口味调整
水加盐焯菠菜、胡萝卜,备用。同时加入黑芝麻电饭锅内闷米饭
热锅凉油煎鸡块,约一两分钟后抹上料汁,翻面继续抹料汁,然后整体浇入,火不要太急以免汁发苦,加入少许水,咕嘟片刻出锅。将米饭、蔬菜码盘,加入鸡肉浇汁即可。
问题六:盖饭怎么做如何做好吃1土豆、洋葱、四季豆、猪肉分别切大小相仿的小丁。
2锅内油热后,入肉丁稍炒。
3放四季豆继续炒。
4放土豆炒至变有点透明。
5放洋葱炒至出香味。
6加一点糖、适量盐,小勺料酒和一勺半蚝油、两勺番茄酱炒匀后,放水没过食材。
7中小火煮至土豆熟,汤汁浓稠即可浇在准备好的米饭边上。
问题七:盖浇饭的家常做法大全怎么做好吃视频食材用料
大米200g相克食物
燕麦,小米各50g
肉馅500g
莲藕半块相克食物
土豆,香菇适量
红椒,西兰花1个
油,香油,胡椒粉适量
生抽,老抽,盐适量
白糖,料酒适量
葱姜,八角,干辣椒适量
肉丸土豆盖浇饭的做法
1.大米,燕麦,小米放电饭锅,清洗干净。
2.锅里加适量清水,电饭锅煮饭。
3.将蔬菜洗净备用。
4.土豆切条,香菇切块。
5.红椒切条块备用。西兰花开水焯熟备用。
6.肉馅放葱姜末,胡椒粉适量。
7.肉馅里放适量油,香油,顺同一个方向搅拌均匀,加入生抽,老抽,料酒,白糖,盐适量拌匀。再加一个鸡蛋,面粉淀粉各20g,拌匀,肉馅要搅拌到有劲。
8.将莲藕用插板插丝,再拦刀几下,没有插板可以切碎。
9.将碎莲藕放入肉馅搅拌均匀。
10.所有搅拌都是同一个方向拌匀。
11.炒锅放油准备炸丸子。小火。
12.左手用虎口挤肉丸,右手用勺把丸子下锅炸至金黄色。
13.丸子变成金黄色,沥油捞出。
14.丸子炸好了。这时丸子可以吃了,脆而不腻。
15.油锅里放入葱姜,干辣椒,八角炝锅。
16.放入土豆,香菇煸炒,放适量生抽,老抽,白糖,盐,料酒,加入适量清水。
17.烧开后,放入丸子,红椒,水淀粉收汁。关火淋适量香油。放香油,能让菜品既提香又提亮。
18.配米饭装盘。
问题八:咕K肉盖浇饭的做法,咕K肉盖浇饭怎么做好吃食材
主料
猪瘦肉
250g
鸡脯肉
250g
西兰花
100g
辅料
番茄酱
适量
淀粉
适量
步骤
1.将猪瘦肉和鸡脯肉分别切块。
2.加入少量盐,糖,蚝油,炸鸡粉,淀粉,鸡蛋,璐蛏暇。腌制十分钟。
3.腌制肉块的时间,西兰花掰小块,洗净。锅中加入开水,盐,少许油,汆烫出锅。
4.腌制的肉块,均匀的裹上干淀粉,准备下锅炸制。
5.油九成热,将裹好淀粉的肉块依次放入。第一遍炸的时候为了成型,一分钟左右即可捞出。我用的是菜籽油,炸出来的成品颜色金黄,但是会有沫子。
6.第一遍炸出的效果,诱人吧。
7.七成油,复炸一遍。中火炸五分钟左右。
8.少许油,加入稍微多一点的番茄酱翻炒一会儿,加入醋,稍微多加一些水,因为最后勾芡汁多才好吃,然后加入白糖,少许盐。然后将肉块加入,大火煮五分钟左右,肉块棱角好没有了就可以了。
9.勾芡。
10.将西兰花沿盘边摆好,米饭扣在盘中,加入勾好芡的咕K肉。可以稍微加一些青红椒块。颜色更漂亮哦
问题九:红烧肉盖浇饭怎么做好吃盖浇饭,是指将配料烹制后,直接浇在米饭上的一款简餐。它的主要特点是饭菜结合,食用方便,既有主食米饭,又有美味菜肴。但不象食用饭菜那样要用较多的餐具摆到桌上,而是将饭菜盛于一盘,省事还方便清洗。传统的盖浇饭就是纯肉块,采取红烧的方法烹调,讲究原肉原汁浇饭。
带有厚重口感的五花肉,配上一碗不软不硬的白饭,每一粒米都吸透红亮的汤汁。尝一口,肥而不腻、酥而不碎、甜而不粘、浓而不咸,入口即化,让人一块接一块无法停止……
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用料
五花肉
姜
老抽
冰糖
食用油
红烧肉盖浇饭的做法
锅中加清水,下姜片,放入洗净的五花肉
煮开再撇除表层浮沫,取出用温水冲净,切成小块
坐锅烧热放油,入适量冰糖翻炒,炒至出现焦糖色
下肉块翻炒,让肉块均匀的裹上红亮的糖色,并煸炒至肉块油脂溢出
入老抽,炒匀上色后,倒入热水(盖过肉的表面),移入深锅
大火烧开后加盖,改小火慢炖约1.5-2小时
大火收汁,不停翻动,使汤汁包裹在每块肉上
米饭装盘,上面浇上红烧肉,即可
小贴士
1、五花肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效。
2、五花肉连皮而烹,肉皮能让汤汁变浓稠,且肉色光亮,让其产生不同风味变化;它的肥肉遇热容易化,瘦肉久煮也不柴。
3、冷水下肉块氽烫,可以使肉在逐渐升温中更多地去除肉中的腥味和脂肪。
4、焖煮时,一定要注入热水。因为热水可以使表面蛋白质迅速凝固,防止肉中氨基酸流失,保持肉味鲜美。
5、做出好吃的红烧肉最关键的两点,一是炒糖色,糖色炒好了能让肉有特别的香味,也能加速肉的酥烂和对脂肪的转化;二是肉一定要尽量煸炒至肉块油脂溢出,这样烧出的肉外表焦香,里面嫩滑而不油腻。
6、这道红烧肉里没有用盐,但吃起来绝对不会觉得很甜。因为糖熬得恰倒好处都转化为糖色了,会给肉带了焦香红亮的香味和视觉效果。而老抽的甜和糖的甜相结合,让肉有一种柔和略带甜润的微咸。
问题十:做法,牛肉盖浇饭怎么做好吃,牛肉盖浇饭的家常做法用料
主料
肥牛200克
米饭2人份
辅料
洋葱
半个
西兰花
100克
胡萝卜
50克
圣女果
50克
调料
色拉油
适量
食盐
适量
姜
1小块
蒜
5克
生抽
3汤勺
老抽
1茶勺
白糖
1汤勺
味霖
3汤匙
牛肉盖饭的做法
1.洋葱切丝、蒜切片,烧汁的所有材料混合在一起备用
2.用加了盐和少许油的水将蔬菜烫熟,备用
3.锅中加少许油烧热,爆香洋葱,再加入姜丝和蒜片
4.倒入调好的烧汁(生抽3汤勺、味啉3汤勺、糖1汤勺,老抽1茶勺),煮开
5.加入肥牛片,划开
6.煮至汤汁变得浓稠,基本收干
7.准备一碗热米饭
8.将做好的牛肉放在一边,剩余的少许汤汁浇在上面,另外一边摆放上烫熟的蔬菜即可
豌豆玉米牛肉饭的做法
豌豆玉米牛肉饭
材料
材料:新鲜豌豆(200g),玉米粒(100g),牛肉(200g),香菜(两根),米饭(3碗),食用油(2汤匙),调味料:蚝油(一汤匙),十三香(少许),生粉(2茶匙),盐(1茶匙),鸡粉(1茶匙),酱油(少许),麻油(1茶匙),花桥辣椒酱(1茶匙)
做法
将牛肉切成丝状,依次加入生粉,蚝油,十三香,酱油,麻油,拌匀,腌制15分钟左右,备用;切碎香菜。
豌豆置于小锅中煮大概5分钟,捞起备用。
将平底锅置电磁炉上,加入食用油,微热后,依次放入做法1的牛肉丝和做法2的豌豆及玉米粒,炒至牛肉变色,加入盐及鸡粉及辣椒酱。
后往平底锅中加入米饭,炒匀后放入香菜碎,即可上碟。
小诀窍
豌豆必须是新鲜的,不能用干豆泡水复原的豆。先将豌豆煮几分钟可缩短炒制时间。
利用隔夜饭或煮后晾凉的米饭可使炒出来的饭更有韧劲。
豌豆胡萝卜玉米牛肉丁
菜谱简介
豌豆和牛肉同食最搭,牛肉中含有的铁和维生素B12有助于豌豆中叶酸的吸收,比单独吃豌豆叶酸的吸收率要好。而牛肉和胡萝卜同食则可提高身体抗病能力与康复能力。
材料
牛肉100克,胡萝卜1根,豌豆50克,玉米50克油、葱姜蒜、淀粉、料酒、胡椒粉、鸡精、盐适量。
做法
1、将牛肉切成小丁,用料酒、胡椒粉、淀粉抓匀腌制15分钟。
2、豌豆、玉米粒洗净,胡萝卜洗净切丁,葱姜蒜洗净切末。。
3、热锅冷油放牛肉划散变色出锅。
4、油锅略煸切碎的葱姜蒜,放入豌豆、胡萝卜、玉米粒翻炒1分钟。
6、放牛肉粒爆炒1分钟放盐和鸡精调味,勾入水淀粉即可。
照烧牛肉块烤肉饭
材料
沙朗牛肉块180g,竹签2根,A.嫩精1/8茶匙,酱油1茶匙,料理米酒1/2茶匙,B.照烧烤肉酱1大匙
做法
1.将牛肉切成厚2公分,长宽3公分见方的肉块备用。
2.取一大碗,倒入调味料A混合均匀后,再放入作法1的肉块腌渍约20分钟。
3.取竹签,将作法2腌渍好的肉块串成一串,重复此动作至材料用毕。
4.烤箱预热至250℃备用。
5.将作法3的牛肉串平铺于烤盘上,放入烤箱以250℃烤约1分钟,取出翻面后放入续烤约1分钟。
6.取出作法5的牛肉串均匀刷上调味料B,再放入烤箱以250℃烤约30秒即可。
7.取一碗适量的白饭,将作法6烤好的牛肉串放在白饭上,再配上自己喜欢的小菜与配汤,就可以享用了。
豌豆牛肉粒
菜谱简介
冷不丁儿地,2008的日历翻过了最后一页,2009年的头一天就这样猛地出现在了眼前。过去的2008,新一轮生肖的轮值起始之年,於中华民族来说是永远在华夏儿女心间打下深深烙刻的一年!年初的大冰雪...奥运火炬的海外遭遇...5.12汶川大地震...奥运会成功举行...神七宇航员太空行走...直至最近的两岸“大三通”与世界经济危机...全世界炎黄子孙在这一年共同经历了大悲与大喜,同呼吸共命运,血浓于水的同胞情骨肉亲在这一年展现的淋漓尽致!这一年身为“俗人”的我悲伤过,喜悦过,愤怒过...随着崭新的2009第一天的到来,过往的种种都将成为记忆继而成为历史,希望就在前方,国,家,己,皆是如此,祝福你我的朋友,在新的'一年远离悲伤与愤怒,幸福满满,吉祥连连!晓宇再此给你奉上一道以牛肉为原料牛年开门家常菜———“豌豆牛肉粒”
材料
新鲜嫩豌豆(超市卖的速冻的也没问题,就是口感略输),牛肉(可选用牛肉中的“黄瓜条”),香葱少许,干辣椒少许,水淀粉,生抽,绍兴黄酒,白糖适量,鸡精适量,盐适量
做法
1.将牛肉切成两厘米见方的小丁,用少许生抽、白糖、绍兴黄酒、食用油(加油可使牛肉更嫩,还可以使上过淀粉浆的牛肉炒时不粘锅)抓匀腌制备用(等其他原料切配完开炒时,腌制的也就差不多了);
2.豌豆洗净滤干水分备用;
3.香葱洗净,葱白与绿的部分分别切末,干辣椒切成小段备用;
4.锅中入油,油量比实际炒菜时适当多点,7成热时,将牛肉入锅划散后出锅滤油备用(爱吃干煸牛肉的也可煸炒时间久点),油锅留平时炒菜的油量,将干辣椒段放入略煸后放切碎的香葱白略炒;
5.放入豌豆中高火翻炒3分钟左右后将划过油的牛肉粒放入一同翻炒,加入少量清水(高汤更佳),大火烧开水略见干时勾入少许水淀粉兜匀撒入绿葱末即可出锅装盘。
小诀窍
绿油油的豌豆中点缀着颗颗酱红色牛肉粒,看着就有食欲吧,等啥呐,赶紧开动吧您呐:)愿朋友们在牛年可以牛气冲天,一顺再顺啦!
糯米饭怎么做
做法如下:
1、糯米洗净后下锅开始煮;
2、将配料的a和b分别用热水泡软洗净后,切丁;
3、将配料c切丁;
4、米饭煮熟后,将油预热后,将c、姜丝和葱白部分倒入爆香,放料酒去腥倒入a和b,开始翻炒。
5、出香味后,倒入主角糯米饭,翻炒均匀后放入作料老抽(上色)、生抽(调味)、糖、盐,如果想让饭更加晶莹透亮和爽滑的话,可以放点熬好的猪油,翻炒片刻后既完成了。
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