毛豆西红柿香菇能炖牛肉吗？毛豆-菲力牛肉网

毛豆西红柿香菇能炖牛肉吗？毛豆

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毛豆可以和牛骨煲汤吗

毛豆是可以和牛肉一起吃的。毛豆的钙物质很丰富，可以有效的预防骨质疏松，骨骼健康地生长，所以很适合孩子、老人食用。除此之外还富含维生素，有利于身体的免疫力。减少生病的几率。

牛肉中的蛋白质是极其丰富的，可以促进肌肉的生长，使得身体的体型变得更加完美，它们之间所含的营养价值是不会产生冲突的，完全可以一起吃的。

合谷牛肉饭最正宗的做法

材料

"牛肋条2条(180g)","洋葱1/2颗","小蕃茄10颗","毛豆仁80g","蒜头4颗","米2米杯","水1.9米杯","白酒1大匙","蚝油1大匙","酱油1大匙","黑胡椒少许","盐少许","水1.5米杯",

做法

step1

1:食材准备。蒜头切末、牛肋条去除较厚的筋膜后切丁、洋葱切末，白米洗净泡水30分钟后沥干水份备用。

step2

2:取一炒锅，锅中加入些许油，炒香蒜末及洋葱末。

step3

3:加入牛肉翻炒变熟。

step4

4:加入所有调味料拌炒均匀。

step5

5:放入白米后翻炒一下到水份都吸收。

step6

6:再加入毛豆仁拌匀。

step7

7:将所有炒过的食材放入大同电锅的内锅中，内锅加入1.9米杯的水，并摆上小蕃茄，外锅加1.5米杯的水，盖上锅盖后按下开关烹煮。

毛豆炖牛肉的做法，毛豆炖牛肉怎么做好吃，毛豆

毛豆炖牛肉的做法

用料

牛肉

毛豆

豆办酱

生抽

黑胡椒粉

食用小苏打

食材：牛肉。(俺不知这是牛胸还是牛夹心，只是用了一小块牛肉)

毛豆、豆办酱(都是清理冰箱，豆办酱快过期)。牛肉切成小粒加生抽、黑胡椒粉、食用小苏打、少量水顺一个搅匀，这样很嫩，牛肉我不加料酒，除非有红酒，为了这一丁点牛肉开红酒有点太那个啦

坐锅热油爆炒牛肉变色

倒入毛豆继续爆炒(毛豆放在滚水焯过)

倒入豆办酱

加少量热水，开小火，要不停的铲，不然糊了俺不负责哦

加入己调好的生粉，一边倒一边铲

最后变介个样子就好了。吃面加点是最好的。再来点粥咋样

文章分享结束，毛豆西红柿香菇能炖牛肉吗和毛豆炖牛肉的做法，毛豆炖牛肉怎么做好吃，毛豆的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！

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