牛肉冬瓜南瓜辅食做法大全？冬瓜和南瓜可以煮成粥一起给宝宝吃吗-菲力牛肉网

牛肉冬瓜南瓜辅食做法大全？冬瓜和南瓜可以煮成粥一起给宝宝吃吗

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冬瓜和南瓜怎做好吃

冬瓜的做法

材料

冬瓜100g，虾皮5g，油1汤匙（15ml），盐3g，葱姜蒜花椒适量

做法

1、冬瓜去皮切片，虾皮用水冲洗，备好葱姜蒜沫；

2、锅中底油，在油八成热的时候放两至三粒花椒，再放葱姜蒜，炒出香味后，把冬瓜片倒入锅内煸炒两分钟左右；

3、加小半碗水，加盐，大火烧冬瓜微烂后倒入虾皮，混炒后撒些葱花即可。

冬瓜和南瓜可以煮成粥一起给宝宝吃吗

南瓜中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素等，南瓜的降血糖功效是经常被一些专家提出的，它里面含有人体胰岛细胞所需的物质，能降低血糖，防治血糖疾病。常吃南瓜还能保护胃黏膜，加速肠胃蠕动，促进消化和吸收。

冬瓜和南瓜一起煮粥吃，能起到养胃的作用。南瓜中含有维生素C分解酶，所以很多人觉得南瓜和冬瓜是不能一起吃的，但是它们一起吃是没有不良反应的，馨馨妈咪觉得只要不要过量食用就行。

这个南瓜恋上冬瓜适合6个月以上，对下列食材不过敏的宝宝。月龄大的宝宝吃的时候搭配米饭很下饭。

食材：南瓜，冬瓜

1.冬瓜削皮切片，切丝再改切丁。

2.锅里加入水，冬瓜丁入锅煮熟。

3.南瓜削皮，切薄片，越薄越容易蒸熟，上锅蒸熟，用研磨碗碾碎。

4.用勺子将冬瓜丁装入模具中，周围铺上南瓜泥，即可。

婴儿辅食南瓜菠菜冬瓜可以一起吃吗

南瓜不能加菠菜一起食用。南瓜含丰富维生素C分解酶,会破坏菠菜中的维生素C,同时自身营养价值也会降低。建议分开吃。

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