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牛肉沫洋葱炒土豆热量高吗牛肉洋葱土豆能在一块儿炒吗

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牛肉洋葱土豆能在一块儿炒吗

可以啊，他们这样搭配很好呢，我觉得还是挺好的。他们几个不冲突的呢，我觉得你可以尝试一下，我觉得还是要尝试，你会发现惊喜呢，就是洋葱一定要最后放，不要太烂影响口感

土豆洋葱炒牛肉怎么做

洋葱和土豆营养价值非常高，这两样蔬菜和土豆放在一起炒一下，非常美味，今天小编想要和大家分享的是洋葱土豆炒牛肉的做法，希望能够帮助到大家。

食材换一换食材

洋葱

适量

土豆

适量

牛肉

适量

青椒

适量

蒜

适量

盐

适量

五香粉

适量

生抽

适量

陈醋

适量

方法/步骤分步阅读

准备是熟牛肉，放在盘中备用，再准备适量洋葱，洗净后切片。

准备一个土豆洗净后，去皮切片，洗去淀粉备用。

炒锅中放入适量油，油热后放入蒜片爆香，然后将洋葱倒入锅中翻炒一下。

将准备好的土豆倒入锅中，和洋葱一起翻炒，然后将准备好的熟牛肉倒入锅中，搅拌均匀。

放入适量盐，五香粉，搅拌均匀。

放入适量生抽，再加少许水，防止粘锅，出锅前加少许陈醋，搅拌均匀。

撒上适量青椒末，装盘就可以吃了，特别美味。

牛肉和白萝卜和洋葱可以一起食用吗

牛肉洋葱长萝卜可以一起吃，因为这些食品相互之间不相克，一起食用不会引起任何不良反应，口感清香甜美，营养价值高，里面包含有人体所需的各种营养成分，相互之间取长补短，有补肾补钙、补血补气，健脾养胃的功效。

做法

1、先将牛肉洗净，切成小块；

2、汤锅内放大半锅水，将牛肉大火煮去浮沫后闷制3小时；

3、胡萝卜，洋葱切成块后用盐巴，糖，白醋，香叶，胡椒粉腌30分钟后用黄油炒均

匀；

4、锅内放入番茄酱炒出红油再放入少量的牛清汤搅匀后加入圆白菜块；

5、放入炒好的胡萝卜，洋葱及牛肉等；

6、煮出香味后在牛肉汤中放入西红柿块及白醋、盐巴、糖调口；

7、吃时浇在白米饭上，可根据个人的口味配酸黄瓜佐食！

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