月子餐牛肉馅儿怎么调,月子餐红烧牛肉的正宗做法
• 阅读 16• 作者 一条小惠君
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坐月子高压锅炖牛肉的做法
坐月子吃牛肉要炖的烂一点,用高压锅顿是最好的选择,首先把牛肉用开水煮一遍,捞出来用清水洗干净,放入高压锅里头,倒入凉水,没过牛肉,放入生姜,开火后上气阀大概炖半个小时就可以了
月子餐滑蛋牛肉粥做法
食材清单加入采购清单
番茄2个、牛柳肉(里脊)350克、鸡蛋4个、生抽30毫升、白糖适量、淀粉适量、番茄沙司适量、葱少许、姜少许
烹饪步骤
步骤1/5
牛柳肉逆纹切成片,番茄切成小块,葱、姜切好备用,鸡蛋中加入少许水淀粉,在碗中打匀;
步骤2/5
牛柳肉中加入盐、糖、生抽搅拌匀均,加淀粉腌制30分钟;
步骤3/5
起油锅,烧至四成热倒入蛋液,用锅铲打圈搅拌,蛋液凝固后盛出;
步骤4/5
接着倒入牛肉滑炒,肉片变色断生后捞出;
最后一步
另起油锅,爆香葱段、姜片,加入番茄块翻炒,用锅铲按压出汁,加少许番茄沙司,倒入清水,加盐、白糖、生抽调味,煮滚后倒入牛肉片、鸡蛋翻炒均匀,再加水淀粉勾薄芡,撒上葱花即可。
月子餐红烧牛肉的正宗做法
原材料
牛肉块100克,青椒丝80克;调味料:盐3克;腌料:玉米淀粉6克,料酒10克,油5克。
具体做法
1、牛肉切片加入腌料拌匀;
2|、起油锅,加入一勺油烧热,加牛肉片爆炒至变色后取出;
3、用余油续炒青椒炒至变软;
4、加入牛肉片和盐炒1分钟即可装盘
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