西兰花牛肉粥？西兰花牛肉粥的做法给宝宝吃窍门-菲力牛肉网

西兰花牛肉粥？西兰花牛肉粥的做法给宝宝吃窍门

这篇文章给大家聊聊关于西兰花牛肉粥，以及西兰花牛肉粥的做法给宝宝吃窍门对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

牛肉粥的做法,西兰花胡萝卜牛肉粥怎么做好

牛肉粥

材料

主料：粳米50克，鲜香菇60克，牛肉(前腿)30克

调料：大葱15克，姜10克，猪油10克，盐3克，味精3克

做法

1、将水发香菇去梗洗净，挤干切丝。

2、牛肉洗净，切丝。

3、粳米淘洗干净。

4、葱切末，姜切片，备用。

5、将香菇、牛肉、粳米共同放入锅内，加水3杯，用小火熬至肉烂米熟。

6、加葱末、姜片、猪油、盐、味精再煮3分钟即可。

牛肉玉米西兰花可以一起煮粥吗

还在为给宝宝补充各种维生素和矿物质，拼命地给宝宝找“灵丹补药”？其实，最好的营养，是源于大自然的馈赠。

胡萝卜和西兰花，宝宝辅食的维生素营养之王，搭配牛肉的蛋白和矿物质，融合白粥的醇香，宝宝想说不吃都难~

适龄宝宝：8M+

食材清单

食材清单：白粥一碗、焯水西兰花一簇、焯水牛肉15~20克、去皮胡萝卜半根

制作步骤

▲步骤一：分别将胡萝卜、西兰花、牛肉剁碎

▲步骤二：将白粥、胡萝卜粒和牛肉沫分别倒入锅内

▲步骤三：锅起火，调至大火将食材煮沸

▲步骤四：然后改为小火熬制，直至将胡萝卜熬烂（根据宝宝长牙情况定）

▲步骤五：最后向锅内倒入西兰花，继续熬煮

▲步骤六：待西兰花熬煮1-2分钟即可准备出锅

▲步骤七：将煮好的粥倒入小碗中，略微冷却

一碗富有维生素和矿物质的蔬菜牛肉粥就制作完成啦~

制作成功率：95.8%

重点关照：

1、西兰花和牛肉一定要事先焯水

2、根据宝宝长牙情况决定胡萝卜的熟烂程度

西兰花牛肉粥的做法给宝宝吃窍门

这种很简单的就是把米放到锅里面去熬开了之后加入剁碎的牛肉，然后西兰花在快手的时候再放进去加入一点点盐就可以给宝宝吃了。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除。

西兰花牛肉粥？西兰花牛肉粥的做法给宝宝吃窍门