牛肉丸打汤要洗吗牛肉丸汤热量-菲力牛肉网

牛肉丸打汤要洗吗牛肉丸汤热量

大家好，关于牛肉丸打汤要洗吗很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于牛肉丸汤热量的知识，希望对各位有所帮助！

牛肉丸汤热量

答；牛肉丸汤热量〔118大卡〕。

食材

牛肉丸125g、猴头菇50g、盐适量、胡椒粉适量、小油菜适量、枸杞适量、葱适量、姜适量。

做法

1、猴头菇用冷水浸泡，其间适时换水，换水时挤出猴头菇吸入的水分

2、猴头菇根部稍软些，将猴头菇撕成小块，继续浸泡，还要适时更换水。换水时挤出猴头菇吸入的水分。

3、猴头菇入锅煮20分钟。

4、牛肉丸解冻。小油菜洗干净，葱切段，姜切片。

5、猴头菇煮后捞出放到清水中浸泡5分钟，将猴头菇放入电饭煲内胆，加葱姜。

6、再加适量水，将内胆放入电饭煲，盖上盖，通电调至1小时煲汤煲。

7、煲30分钟后放入牛肉丸，盖上盖继续煲。

8、30分钟后断电，放入小油菜搅拌均匀。

9、添加盐、胡椒粉搅拌均匀，再撒入枸杞，搅拌均匀即可盛出

我需要从超市买的火锅用的牛肉丸子做汤的做法和配方

牛肉丸子汤的做法步骤1牛里脊肉片去筋膜，切成长条。

2用刀把牛肉细细的剁成肉糜，剁的过程中可一边剁边加少许清水。3把剁好的牛肉糜盛到小盆内，磕入一个蛋清，搅匀上劲。4倒入料酒，去腥。5加入少许精盐、淀粉搅拌上劲，饧半小时。6锅里坐水，开小火，等水冒小泡时候，用小勺把牛肉糜做成肉丸，轻轻的下到锅里。7把全部的牛肉糜都做成肉丸，大火煮开。8把煮过成型的牛肉丸捞到备用的清水盆里，备用。9另起锅，倒入少许食油，油热后放入生姜片，花椒爆香。10添入适量的清水，水开后倒入牛肉丸大火煮开，打去浮沫。11撒入适量精盐，大火煮开。12散入适量胡椒粉即可出锅。

牛肉丸子清汤怎样做