牛肉炒河粉做法，牛肉炒河粉热量
很多朋友对于牛肉炒河粉做法和牛肉炒河粉热量不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
牛肉炒河粉热量
牛肉炒米粉的热量(以100克可食部分计)是271大卡(1133千焦)，单位热量适中。每100克牛肉丝炒粉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的12%
马小坏牛肉炒河粉的做法
材料：河粉，牛肉，绿豆芽，韭菜，蒜末，生抽，老抽，料酒，黑胡椒，玉米淀粉，盐
做法：
1.牛肉里加1勺老抽，1勺生抽，1勺淀粉，1勺油，少许盐和黑胡椒，抓匀腌制20分钟
2.锅内倒油，油热放牛肉炒至变色捞出
3.用锅内底油，放入蒜末和绿豆芽，炒至豆芽变软，放河粉和牛肉，加1勺生抽，1勺老抽，翻炒至粉变熟，撒一把韭菜，翻炒均匀就可以啦
炒河粉做法王刚
原料：
河粉500克、豆芽、葱、火腿、胡萝卜、香菇4朵、蒜头几瓣、鸡蛋2只、盐、鸡粉、生抽、老抽
1.河粉用手独条分开
2.豆芽洗净凉干，葱切段
3.蒜切末、胡萝卜和火腿切条、香菇提前泡浸好切片。
4.锅内热油下香菇和蒜末煎出香味，盛出备用。
5.鸡蛋两只打散入锅煎熟，切成条
6.锅内加底油，下豆芽、胡萝卜翻炒几下。
7.再加入火腿炒熟。
8.加入河粉、鸡蛋，香菇、蒜末、调入适量生抽、老抽、盐、鸡粉，大火翻炒均匀。
9.最后加入葱段翻炒几下。
好了，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！
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