石锅拌饭吃不吃牛肉？都需要用到哪些食材-菲力牛肉网

石锅拌饭吃不吃牛肉？都需要用到哪些食材

各位老铁们好，相信很多人对石锅拌饭吃不吃牛肉都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于石锅拌饭吃不吃牛肉以及自己在家做石锅拌饭,都需要用到哪些食材的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

减肥期间中午吃了牛柳石锅拌饭。会胖吗

我觉得不会吧，其实牛肉的话，吃的是不会长胖的，而且一般中午吃的话要比晚上吃好太多了，主要还是在与晚餐吃的要少一点。

牛肉石锅拌饭怎么做好吃

1.胡萝卜、香菇切丝，西葫芦切半圆片，油菜不用切。锅中加水，水开后将切好的蔬菜分别放入。

2.炒牛肉，锅中放油，油热后下切好的洋葱切丝翻炒几下，牛肉下锅，加料酒，老抽少许，盐，糖少许，鸡精，待牛肉变色即可出锅。

1.石锅内刷油，根据个人食量放入剩米饭（米饭不用压得太瓷实）

2.将焯好的蔬菜和牛肉摆好，（为了增加食欲颜色最好岔开）

3.煎一个蛋（单面熟双面熟均可看自己喜好，不过个人觉得拌饭单面比较美味有营养）

加热石锅，听到吱吱响声，薄薄一层锅巴生成即可关火。

自己在家做石锅拌饭,都需要用到哪些食材

石锅拌饭是韩国人民非常喜爱的家常饭之一，各地区的韩国人会就地取材，把当地的时蔬与米饭在石锅中加热后，在“兹兹”做响中，把营养和美味拌在一起，使你在油香浓郁中保持一份坚挺的“战斗力”，最大的特点“下饭”，即使满满一大石锅的饭，也会让挑食的你吃到锅底精光。

就拿拌饭来说吧，它可是韩国影视作品中经常出现的饮食场景——一个漂亮的石锅或一个不锈钢碗，热气腾腾的米饭，加入色彩红艳、鲜辣爽口的辣椒酱，再放入五颜六色的蔬菜，拌匀了便吃。这种极富特色和想象力的吃法，不知受到了多少韩国粉丝们的追捧。

主料：熟米饭（一碗）、香菇（2个）、胡萝卜（半根）、豆芽（1把）、牛肉（50g）、菠菜（1小把）、金针菇（1小把）、香菜（1小把）调料：黑胡椒（适量）、盐（适量）、韩式辣酱（4勺）、日式酱油（1勺）、白砂糖（2勺）、料酒（适量）、熟白芝麻（适量）、蒜泥（适量）、米酒（1勺）火腿肠切成丝，黄豆芽洗干净，石锅内壁抹上一层油，肉丝加入胡椒粉、酱油腌制10分钟，西胡萝切成细丝，胡萝卜去皮切成丝。

首先需要准备好米饭200g，菠菜50g，金针菇100g，胡萝卜50g，香菇30g，韩式辣酱50g，生抽20g，黑芝麻5g，首先我们要准备好青菜，菠菜、胡萝卜一起洗净，然后把金针切掉尾部，同时香菇也需要切掉尾部，只留下伞叶就可以了，我们把香菇切成丝之后，需要把菠菜焯水。以前上班的时候就爱和同事一起去吃石锅拌饭，对着一盆石锅饭，就连平时不爱吃的蔬菜的人都不会挑挑拣拣的。

关于石锅拌饭吃不吃牛肉的内容到此结束，希望对大家有所帮助。

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