一碗牛肉汤的热量？一碗牛肉汤多少卡路里
这篇文章给大家聊聊关于一碗牛肉汤的热量，以及一碗牛肉汤多少卡路里对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
一份牛肉汤的热量高吗
一份牛肉汤的热量不高是170-200大卡/100g，具体做法如下：
主料：胡萝卜半根、肥牛约10卷、山药150克、浓汤宝牛肉汤底1块、清水约750毫升
步骤：
1、肥牛提前取出退冰
2、胡萝卜去皮，山药去皮切块备用
3、胡萝卜切片，用花模在胡萝卜片上刻出美丽的花型
4、汤锅加入三碗清水，约750ml
5、清水烧开后，放入一块浓汤宝入锅，放入切成滚刀块的山药
6、再放入刻好的胡萝卜花片，盖上锅盖，中火煮约5分钟，打开锅盖，放入肥牛，待变色后即可关火食用
酸辣粉和牛肉汤热量
酸辣粉和牛肉面相比，牛肉面的热量要高一些，每100克的酸辣粉所含有的热量大约为98大卡。一碗酸辣粉大约500左右所含有的热量为488大卡。这个热量值需要我们爬楼梯63分钟才能够消耗完。
100克左右的面条，它的热量大约是110千卡。面条是用小麦粉制作而成的，制作的过程中也需要加入一些水分，所以面条的吸水量也是不低的，一般大约在72%左右，所以面条煮之后它的热量却不是特别高。
一碗牛肉汤多少卡路里
牛肉汤的热量是170-200大卡/100g。具体做法如下：
1、牛肉切成薄片，加料酒，盐，以及足够的地瓜粉，用力捏揉牛肉，使得肉质松软
2、一定要多揉捏，地瓜粉不是像平时勾芡一点点，要下足够多，多到整个肉被地瓜粉黏住，静置一会
3、把姜拍碎，切成细末，越细越好。一半拌入腌制中的牛肉，一半放好待用
4、水烧开，放入姜末，待滚一分钟，将牛肉用手慢慢滑入汤中。注意不要太快，裹满地瓜粉的牛肉很黏，尽量小块放入，避免成团
5、让汤重新烧开，加入胡椒粉，葱花，盐，起锅前滴几滴香油即可
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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